醋和蜂蜜可以一起喝嗎 醋和蜂蜜可以減肥嗎

醋是生活中做菜用的一種調(diào)味品，人們大多數(shù)都是只把它當(dāng)作調(diào)料或者用來清洗東西，醋雖然平凡，但是它卻有著神奇的減肥功效，特別是和蜂蜜一起飲用，只要將這兩種東西按照比例調(diào)好飲用，減掉脂肪不再是令您痛苦的事了，您還在等什么？一起來看一下吧！

1、減肥原理

醋和蜂蜜加在一起的減肥效果需要堅(jiān)持下去才能看得到，但是它們兩者一起飲用是能達(dá)到減肥效果的。蜂蜜能消除您吃完油膩大餐之后的體內(nèi)積食，加速腸道的蠕動(dòng)，還能潤(rùn)通腸道、預(yù)防便秘；白醋也能加入腸道蠕動(dòng)，改善人體的新陳代謝，適當(dāng)?shù)睾却啄茴A(yù)防肥胖癥、便秘等。

2、飲用方法

蜂蜜的吃法很多，但是和酸味很重的醋一起喝，味道會(huì)不會(huì)太怪？準(zhǔn)確地來說，將蜂蜜和醋按照4：1的比例調(diào)配，味道是有一點(diǎn)難以接受，但是為了減肥妹子們還怕什么呢？在早餐前喝一杯白醋蜂蜜，因?yàn)槭强崭购?，可能胃不好的妹子?huì)感到不適，可以在里面加點(diǎn)清水稀釋一下，接下來是午餐和晚餐后馬上喝。

3、溫馨提示

雖然減肥是各大肥胖人士的心頭大患，但是堅(jiān)持下來還是可以減掉脂肪的，同時(shí)也要健康減肥，不要以傷害健康的方式進(jìn)行減肥。在飲用醋和蜂蜜減肥的時(shí)候，一定要選擇健康綠色的天然蜂蜜和良好的食醋，因?yàn)楝F(xiàn)在市場(chǎng)上有很多人工制作的這兩類食品，可能含有化學(xué)成分，所以一定要小心謹(jǐn)慎地選擇。