1型糖尿病飲食減肥

1型糖尿病是由于胰島β細胞被破壞，導致胰島素絕對缺乏而引起的一種疾病。由于體內(nèi)胰島素分泌不足，導致血液中的葡萄糖無法進入機體發(fā)揮正常作用，患者需通過長期注射胰島素來維持血糖穩(wěn)定，飲食治療是控制血糖的重要手段。若患者出現(xiàn)1型糖尿病，飲食治療的核心原則是控制總熱量、合理分配營養(yǎng)物質、少量多餐、清淡飲食等。

1、控制總熱量：1型糖尿病患者需保證每日攝入熱量在合理范圍內(nèi)，既要保證優(yōu)質蛋白的攝入量，也要保證充足的碳水化合物攝入量，可適當多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，如蛋類、奶類、瘦肉類、豆制品等，還可多吃新鮮的蔬菜和水果;

2、合理分配營養(yǎng)物質：1型糖尿病患者需要保證充足的碳水化合物攝入，膳食中碳水化合物供能占50%-60%，可以選擇谷類、粗糧等食物，如大米、小米、玉米、紅薯等。還可以適量攝入富含膳食纖維的食物，如麥麩、蔬菜等;

3、少量多餐：1型糖尿病患者需要每日攝入的熱量在2000-3000千卡，計算出體重后，可以按照每公斤體重30-35大卡的熱量分配當成每天的主食量，并分配到早餐、午餐、晚餐中;

4、清淡飲食：少吃高糖、高脂肪食物，如點心、炸雞等。烹飪時少油、少鹽，盡量用蒸、煮、燉的烹飪方式。

若在飲食治療的過程中，患者出現(xiàn)不適癥狀，需及時就醫(yī)檢查。同時患者應避免單純通過節(jié)食來控制血糖，可能會導致營養(yǎng)不良，從而影響身體健康。