打了石膏后能運(yùn)動(dòng)嗎

打了石膏后能否運(yùn)動(dòng)要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。一般來(lái)說(shuō)，打了石膏意味著某個(gè)部位的骨骼或軟組織受到了損傷，需要固定以促進(jìn)愈合。在這種情況下，大部分運(yùn)動(dòng)都是不建議的，以免影響石膏的效果和傷口的愈合。

這并不意味著患者必須完全臥床不動(dòng)。在石膏固定的部位不受力的前提下，患者可以進(jìn)行一些輕度的活動(dòng)，如翻身、坐起等，以防止長(zhǎng)時(shí)間臥床導(dǎo)致的肌肉萎縮和血液循環(huán)不暢。

患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練。例如，進(jìn)行未受傷部位的肌肉鍛煉，以維持身體的整體功能。對(duì)于下肢受傷的患者，可以在床上進(jìn)行抬腿、勾腳等動(dòng)作，以防止下肢深靜脈血栓的形成。

患者在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)前，都應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，確保運(yùn)動(dòng)不會(huì)對(duì)石膏固定的部位造成不良影響。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，患者應(yīng)注意觀察自己的身體狀況，如有不適，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。