長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血鈣下降嗎

長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)一般會(huì)導(dǎo)致血鈣下降。

運(yùn)動(dòng)的方式較多，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)包括跑步、跳繩、打乒乓球、打羽毛球等，在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，也可燃燒體內(nèi)的熱量以及皮下的脂肪。如果長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后身體的交感神經(jīng)會(huì)處于興奮狀態(tài)，并且也會(huì)大量消耗體內(nèi)的能量，可影響到血液中鈣元素的調(diào)節(jié)和控制，隨之可引起血鈣下降，主要表現(xiàn)肌肉痙攣、腹痛等現(xiàn)象，此時(shí)也應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性的治療。

如果因劇烈運(yùn)動(dòng)引起血鈣下降后，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)多注意休息，保證充足的睡眠，必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣注射液、骨化三醇軟膠囊等藥物進(jìn)行治療，在恢復(fù)期間也可以適量的食用一些高鈣食物比如雞蛋、牛奶等，有助于身體恢復(fù)。生活中應(yīng)根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)于身體造成不利影響。