預防視神經(jīng)炎眼底病的方法相信是很多患有視神經(jīng)炎眼底病的患者都迫切想了解的事情，畢竟只有了解了此病癥的預防知識，才能夠在日常的生活中做好各項的預防措施。
下面就由我院的眼科專家來為大家講講預防視神經(jīng)炎眼底病的方法有哪些。
預防視神經(jīng)炎眼底病的方法：
1.飲食有節(jié)，起居有常?？梢栽鰪婓w質(zhì)，提高機體抵抗力，預防眼病的發(fā)生。飲食應注意質(zhì)量、數(shù)量、進食時間和速度等;平日應養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，每日保持充足睡眠時間，勞逸結合，腦體結合。
2.避免外邪，調(diào)和七情。避感外邪，須順應四時，適其寒溫，增強體質(zhì)。情志過激，可致臟腑功能失調(diào)，眼病可由此而生，故勿喜怒憂思過度，勿悲哀太甚，而應保持七情和暢，樂觀開朗，使百脈通調(diào)，臟腑安和，眼病無由而生。已有眼病或眼外傷后，也應注意七情調(diào)和，以免加重病情。
3.講究衛(wèi)生，保護視力。加強衛(wèi)生宣傳教育，提高全民衛(wèi)生意識，是預防和減少疾病的有效措施。青少年應從小養(yǎng)成良好的用眼習慣，如讀書姿勢端正，距離讀物33cm，乘車及臥床時勿看書，照明應適中，閱讀1小時左右可閉目休息或遠眺片刻。
4.注意安全，防止外傷。眼外傷可致嚴重視力障礙，甚至失明。因此，注意安全，防止外傷，也是保護視力的關鍵性措施。
5.修身養(yǎng)性，抗老防衰。
6.定期檢查，優(yōu)生優(yōu)育遺傳性眼病已給患者及家屬的心理造成極大危害，故強調(diào)優(yōu)生優(yōu)育也是預防眼病的措施之一。避免近親結婚，重視婚前體檢，做好遺傳咨詢及婦女經(jīng)期、孕期保健，是保證優(yōu)生優(yōu)育的關鍵。
預防視神經(jīng)炎眼底病的方法想必各位患者朋友都已經(jīng)通過上述的詳細介紹對此有了深刻的了解，希望對您在預防和治療此病癥時能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有視神經(jīng)炎眼底病后，應及時去醫(yī)院接受康復治療，以免耽誤病情，使其更加嚴重。
