疾病如果經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的話，是必須要找出其中的原因的，否則，疾病有可能伴隨終生。地圖舌經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的原因，一方面和患者的生活習(xí)慣有關(guān)，另一方面和患者的年齡階段有關(guān)，因?yàn)檫@種疾病是嬰幼兒的常見(jiàn)病。下面，我詳細(xì)的介紹一下。
地圖舌是一種發(fā)生在舌粘膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎
由于它的病損表現(xiàn)為經(jīng)常在舌面的不同部位，并可變換大小和形狀，具有游走性的特點(diǎn)，所以又稱為游走性舌炎
地圖舌這種疾病可間歇性發(fā)作，有的病程可以長(zhǎng)達(dá)數(shù)年，甚至到成年，但大多數(shù)患兒可隨著年齡的增長(zhǎng)而自愈。
地圖舌其發(fā)病原因不明，與消化不良、腸道寄生蟲(chóng)、維生素B族缺乏有關(guān);還可能是貧血、胃腸功能紊亂、精神情緒不穩(wěn)定，過(guò)度勞累、病灶感染有關(guān);另外還可能與遺傳有關(guān)。
日常生活中應(yīng)注意排除和避免可能誘發(fā)地圖舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，戒掉煙酒嗜好，盡量去除口腔內(nèi)的病灶。要保持口腔衛(wèi)生，用軟毛牙刷刷牙，同時(shí)應(yīng)做到合理飲食，注意多吃富含維生素的食物，如新鮮水果、動(dòng)物肝臟等，必要時(shí)可直接服用復(fù)合微生素B。
調(diào)節(jié)情緒也是非常重要的，因?yàn)榍榫w緊張或過(guò)于激動(dòng)都可能誘發(fā)地圖舌。要避免疲勞，調(diào)整睡眠，對(duì)月經(jīng)不調(diào)的婦女要進(jìn)行治療。
為了防止地圖舌的反復(fù)發(fā)作，在日常生活中最好不要吃的食物有：
1、辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應(yīng)忌口。
2、少吃零食。
3、不吃膨化食品。
4、不吃冷飲冰凍的食品。
5、不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物。如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串。
