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地圖舌做什么運動好

發(fā)布時間: 2017-05-03 15:35:39

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眾所周知,適量的運動不僅可以鍛煉身體,而且能增強(qiáng)人體抗御疾病的能力,是一件非常有意義的事情,地圖舌是一種會令患者非??鄲赖募膊?,發(fā)病的主要原因是患者的抵抗力低下,所以地圖舌患者適當(dāng)?shù)膮⒓右恍╁憻捠呛苡泻锰幍?,那么,地圖舌做什么運動好呢?我們一起來聊一聊吧。

地圖舌做什么運動好

地圖舌是一種淺表性非感染性的舌部炎癥。由于它的病損表現(xiàn)在舌面的不同部位,并可變換大小和形狀,似會"游走"的特點,所以又稱游走性舌炎

這種疾病的確切病因尚不明了,兒童期發(fā)病有可能隨年齡增長而消失。本病預(yù)后良好,無明顯不適感一般不需治療。而且目前沒有非常特效的治療方法。

由于地圖舌這種疾病的癥狀表現(xiàn)以及危害性都不明顯,甚至可以忽略不計,所以,地圖舌患者完全可以像正常人一樣參加各種運動。但需要注意的是,運動要適量,不可過度運動,也不適合一些劇烈的運動,而應(yīng)該以舒緩的有氧運動為主,比如:打太極拳、游泳、慢跑、跳繩等等。

地圖舌患者除了適當(dāng)?shù)倪\動之外,在平時注意一下細(xì)節(jié)問題,會讓疾病更快恢復(fù):

1、患者應(yīng)均衡飲食,如果有缺鋅,可以補(bǔ)一下微量元素。

地圖舌做什么運動好

2、注意口腔衛(wèi)生,餐后漱口,一般衛(wèi)生情況好的話減少疼痛發(fā)作機(jī)會。

3、盡量少食用刺激性食物,如辣椒等,減少刺激。

地圖舌做什么運動好

4、飲食均衡不偏食,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。

5、避免如海鮮,魚蝦這些能引起變態(tài)反應(yīng)的食物。

地圖舌可以不經(jīng)治療而自愈,但是經(jīng)過一段間歇期后可能再次復(fù)發(fā)。這種疾病預(yù)后良好,不會發(fā)生惡變,也不會轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌膊 ?/p>

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