患上胃潰瘍的常見病因是什么？

胃潰瘍和十二指腸潰瘍的癥狀主要表現(xiàn)為上腹疼痛、反酸噯氣、惡心嘔吐、食欲減退以及黑便嘔血。 1、上腹疼痛： 疼痛多位于劍突下或偏右處，呈現(xiàn)周期性發(fā)作特點(diǎn)。胃潰瘍疼痛常發(fā)生在餐后半小時(shí)至兩小時(shí)，十二指腸潰瘍則多表現(xiàn)為空腹痛或夜間痛，進(jìn)食后可暫時(shí)緩解。疼痛性質(zhì)多為鈍痛、灼痛或饑餓樣不適感，程度從輕微隱痛到劇烈絞痛不等。 2、反酸噯氣： 由于潰瘍導(dǎo)致胃酸分泌異常及胃腸動(dòng)力紊亂，患者常出現(xiàn)胃內(nèi)容物反流至食管的現(xiàn)象，伴隨燒灼感。噯氣頻率明顯增加，尤其在進(jìn)食油膩食物后更為明顯，部分患者會(huì)感覺咽喉部有酸苦液體上涌。 3、惡心嘔吐： 潰瘍活動(dòng)期可刺激胃部神經(jīng)反射，引發(fā)惡心感，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)嘔吐。嘔吐物多為胃內(nèi)容物，若潰瘍侵蝕血管，可能嘔出咖啡樣物。嘔吐后腹痛可能暫時(shí)減輕，但會(huì)反復(fù)發(fā)作。 4、食欲減退： 因進(jìn)食后可能誘發(fā)或加重疼痛，患者常主動(dòng)減少食量，長期可導(dǎo)致體重下降。部分患者會(huì)出現(xiàn)特定食物恐懼，如懼怕酸性、辛辣等刺激性食物，這種選擇性厭食與潰瘍部位對(duì)刺激的敏感性相關(guān)。 5、黑便嘔血： 潰瘍侵蝕黏膜下血管時(shí)，血液經(jīng)胃酸作用形成黑色柏油樣便。若出血量大可能出現(xiàn)鮮紅色嘔血，這是潰瘍并發(fā)癥的危急信號(hào)。出血量超過400毫升時(shí)，可能伴隨頭暈、心悸等失血性休克前期表現(xiàn)。 建議潰瘍患者采取少食多餐原則，選擇易消化的米粥、面條等食物，避免濃茶、咖啡及辛辣刺激物。烹飪方式以蒸煮為主，限制油炸食品?？蛇m量食用富含維生素U的卷心菜、香蕉等食物。保持規(guī)律作息，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高床頭。進(jìn)行太極拳、散步等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈腹部擠壓動(dòng)作。注意觀察大便顏色變化，定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測(cè)潰瘍愈合情況。

胃潰瘍屬于中度嚴(yán)重的消化系統(tǒng)疾病，可通過抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜、根除幽門螺桿菌、調(diào)整生活方式及手術(shù)治療等方式干預(yù)。胃潰瘍通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌異常、精神壓力及不良飲食習(xí)慣等因素引起。 1、抑制胃酸分泌： 胃酸過多會(huì)加重潰瘍面損傷，臨床常用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑等藥物減少胃酸分泌，H2受體拮抗劑如雷尼替丁也可作為輔助選擇。這類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免自行調(diào)整劑量。 2、保護(hù)胃黏膜： 硫糖鋁、膠體果膠鉍等黏膜保護(hù)劑能在潰瘍表面形成屏障，促進(jìn)組織修復(fù)。聯(lián)合使用鋁碳酸鎂可中和胃酸，緩解燒心癥狀。用藥期間需注意鉍劑可能導(dǎo)致黑便等副作用。 3、根除幽門螺桿菌： 幽門螺桿菌感染是主要病因，標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)療法包含兩種抗生素如阿莫西林、克拉霉素、質(zhì)子泵抑制劑和鉍劑。治療需完成14天療程，停藥1個(gè)月后復(fù)查確認(rèn)根除效果。 4、調(diào)整生活方式： 避免辛辣刺激、過冷過熱及高脂飲食，戒煙限酒，規(guī)律進(jìn)食。精神緊張會(huì)通過神經(jīng)調(diào)節(jié)刺激胃酸分泌，建議通過正念冥想、腹式呼吸等方式緩解壓力。夜間反流者可抬高床頭15厘米。 5、手術(shù)治療： 出現(xiàn)穿孔、大出血或瘢痕性幽門梗阻等并發(fā)癥時(shí)需手術(shù)干預(yù)，常見術(shù)式包括胃大部切除術(shù)、迷走神經(jīng)切斷術(shù)。內(nèi)鏡下止血或縫合適用于部分出血病例，術(shù)后仍需長期隨訪防止復(fù)發(fā)。 胃潰瘍患者日常應(yīng)選擇易消化的食物如山藥粥、蒸蛋羹，避免濃茶咖啡。適量補(bǔ)充維生素A和鋅有助于黏膜修復(fù)，可食用南瓜、牡蠣等食材。建議采用少食多餐原則，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。定期胃鏡復(fù)查監(jiān)測(cè)愈合情況，若出現(xiàn)嘔血、柏油樣便或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。保持適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步可改善胃腸蠕動(dòng)，但避免飯后立即劇烈活動(dòng)。

胃潰瘍和十二指腸潰瘍可通過藥物治療、飲食調(diào)整、生活方式改善、幽門螺桿菌根除、手術(shù)治療等方式緩解。胃潰瘍和十二指腸潰瘍通常由胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、精神壓力過大、胃黏膜防御功能減弱等因素引起。 1、藥物治療： 抑制胃酸分泌是治療潰瘍的關(guān)鍵，常用藥物包括質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑，以及H2受體拮抗劑如法莫替丁。胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁、膠體果膠鉍可促進(jìn)潰瘍愈合。若存在幽門螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法進(jìn)行根除治療。 2、飲食調(diào)整： 避免辛辣刺激、過酸過甜、油炸及堅(jiān)硬食物，減少咖啡、濃茶、酒精攝入。選擇易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如蒸蛋、魚肉、燕麥等。少食多餐，每日5-6餐，每餐七分飽，避免空腹時(shí)間過長。 3、生活方式改善： 規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，煙草中的尼古丁會(huì)刺激胃酸分泌。保持情緒穩(wěn)定，長期焦慮緊張會(huì)通過神經(jīng)調(diào)節(jié)加重潰瘍癥狀。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力。 4、幽門螺桿菌根除： 幽門螺桿菌感染是潰瘍復(fù)發(fā)的重要因素，需通過碳13/14呼氣試驗(yàn)確診。標(biāo)準(zhǔn)治療方案包含質(zhì)子泵抑制劑、兩種抗生素和鉍劑，療程10-14天。治療結(jié)束后需復(fù)查確認(rèn)根除效果，避免耐藥性產(chǎn)生。 5、手術(shù)治療： 對(duì)于出現(xiàn)穿孔、大出血、幽門梗阻等并發(fā)癥，或經(jīng)藥物治療無效的頑固性潰瘍需考慮手術(shù)。常見術(shù)式包括胃大部切除術(shù)、迷走神經(jīng)切斷術(shù)等。術(shù)后需長期隨訪，注意營養(yǎng)補(bǔ)充和消化功能恢復(fù)。 胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者日常需特別注意飲食溫度，避免過燙或過冷食物刺激黏膜?？蛇m量食用山藥、南瓜、卷心菜等具有黏膜修復(fù)作用的食物。保持餐具清潔，實(shí)行分餐制預(yù)防交叉感染。定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測(cè)潰瘍愈合情況，避免自行停藥導(dǎo)致復(fù)發(fā)。出現(xiàn)嘔血、黑便、劇烈腹痛等警報(bào)癥狀需立即就醫(yī)。建立規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽減輕胃部負(fù)擔(dān)，配合醫(yī)生制定的個(gè)體化治療方案可有效控制病情。

胃潰瘍患者通常不需要額外服用營養(yǎng)品，均衡飲食即可滿足營養(yǎng)需求。營養(yǎng)補(bǔ)充需考慮黏膜修復(fù)需求、消化功能狀態(tài)、藥物相互作用、個(gè)體營養(yǎng)評(píng)估及疾病活動(dòng)期管理等因素。 1、黏膜修復(fù)需求： 胃潰瘍患者的胃黏膜存在損傷，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、維生素A等營養(yǎng)素可能促進(jìn)修復(fù)。但過量攝入可能刺激胃酸分泌，反而不利于潰瘍愈合。臨床更推薦通過食物獲取這些營養(yǎng)素，如動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等天然來源。 2、消化功能狀態(tài)： 潰瘍活動(dòng)期常伴隨消化功能減退，此時(shí)強(qiáng)行補(bǔ)充蛋白粉等營養(yǎng)品可能加重腹脹。建議選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，待癥狀緩解后再評(píng)估是否需要營養(yǎng)補(bǔ)充。消化功能恢復(fù)后，優(yōu)先通過魚肉、蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物補(bǔ)充營養(yǎng)。 3、藥物相互作用： 部分營養(yǎng)品可能影響抗?jié)兯幬镂?，如鈣劑會(huì)降低質(zhì)子泵抑制劑效果。含鐵營養(yǎng)補(bǔ)充劑與抑酸藥同服可能引發(fā)胃腸道不適。使用營養(yǎng)品前應(yīng)咨詢避免與奧美拉唑、鋁碳酸鎂等常用潰瘍藥物產(chǎn)生拮抗作用。 4、個(gè)體營養(yǎng)評(píng)估： 長期潰瘍出血或嚴(yán)重食欲下降者可能出現(xiàn)貧血、營養(yǎng)不良，此時(shí)需經(jīng)臨床營養(yǎng)師評(píng)估后針對(duì)性補(bǔ)充。普通患者若無明顯體重下降或生化指標(biāo)異常，無需常規(guī)服用營養(yǎng)品。老年人或合并慢性病患者需單獨(dú)制定營養(yǎng)方案。 5、疾病活動(dòng)期管理： 急性發(fā)作期應(yīng)避免刺激性營養(yǎng)補(bǔ)充，優(yōu)先保證足夠熱量和蛋白質(zhì)攝入。緩解期可考慮短期使用醫(yī)學(xué)用途配方食品，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。幽門螺桿菌陽性患者根除治療期間，益生菌補(bǔ)充可能改善抗生素導(dǎo)致的腸道菌群紊亂。 胃潰瘍患者日常飲食應(yīng)遵循定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽原則，選擇小米粥、嫩豆腐等溫和食物，避免辛辣刺激及高脂飲食。烹飪方式以蒸煮燉為主，限制油炸食品?？蛇m量增加山藥、秋葵等含黏液蛋白的食物保護(hù)胃黏膜。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定對(duì)潰瘍愈合同樣重要，必要時(shí)可通過正念飲食練習(xí)改善消化功能。合并貧血者可增加紅肉、動(dòng)物血制品攝入，但需注意與抑酸藥物的服用時(shí)間間隔。

十二指腸胃潰瘍常用藥物包括質(zhì)子泵抑制劑、H2受體拮抗劑和胃黏膜保護(hù)劑三類。主要藥物有奧美拉唑、雷尼替丁和枸櫞酸鉍鉀等，具體用藥需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異由醫(yī)生指導(dǎo)選擇。 1、質(zhì)子泵抑制劑： 奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物通過抑制胃酸分泌的關(guān)鍵酶發(fā)揮作用，能顯著減少胃酸對(duì)潰瘍面的刺激。這類藥物適用于中重度潰瘍患者，尤其對(duì)伴有反酸、燒心癥狀者效果明顯。使用期間需注意可能出現(xiàn)頭痛或胃腸道反應(yīng)。 2、H2受體拮抗劑： 雷尼替丁、法莫替丁等藥物通過阻斷組胺對(duì)胃壁細(xì)胞的作用，適度抑制胃酸分泌。這類藥物作用較溫和，適合輕中度潰瘍患者或維持治療階段。長期使用需警惕藥物耐受性可能降低療效。 3、胃黏膜保護(hù)劑： 枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等藥物能在潰瘍表面形成保護(hù)膜，促進(jìn)黏膜修復(fù)。這類藥物特別適合伴有胃黏膜糜爛的患者，可與其他抑酸藥物聯(lián)用。服用后可能出現(xiàn)大便顏色改變等正常現(xiàn)象。 4、抗菌藥物組合： 針對(duì)幽門螺桿菌感染引起的潰瘍，常采用克拉霉素、阿莫西林等抗生素聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑的三聯(lián)或四聯(lián)療法。這類治療方案需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成整個(gè)療程，避免細(xì)菌耐藥。 5、輔助治療藥物： 鋁碳酸鎂等抗酸劑可快速中和胃酸緩解疼痛，但治標(biāo)不治本。胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮可改善伴隨的消化不良癥狀。輔助藥物通常作為短期對(duì)癥治療使用。 十二指腸胃潰瘍患者除規(guī)范用藥外，需特別注意飲食調(diào)理。建議選擇易消化的粥類、面條等主食，搭配清蒸魚、嫩豆腐等低脂高蛋白食物。避免辛辣刺激、過酸過甜及油炸食品，戒煙限酒。進(jìn)餐規(guī)律少量多餐，飯后適當(dāng)散步促進(jìn)消化。保持情緒穩(wěn)定，保證充足睡眠有助于潰瘍愈合。癥狀緩解后仍需遵醫(yī)囑完成療程，定期復(fù)查胃鏡評(píng)估愈合情況。

胃潰瘍患者可選擇低刺激、易消化的零食，主要有蘇打餅干、無糖酸奶、蒸煮山藥、低纖維水果泥、無糖藕粉。 1、蘇打餅干： 蘇打餅干含堿性成分可中和部分胃酸，質(zhì)地酥脆易消化。選擇無添加劑的原味產(chǎn)品，避免椒鹽等刺激性口味。建議在兩餐之間少量食用，每次不超過3片，搭配溫水緩慢咀嚼。 2、無糖酸奶： 發(fā)酵乳制品含益生菌有助于維持腸道菌群平衡，選擇脫脂無糖品種可減少胃酸分泌。冷藏酸奶需放置至室溫后食用，每日攝入量控制在100-150毫升。注意觀察是否出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。 3、蒸煮山藥： 山藥含黏液蛋白能保護(hù)胃黏膜，蒸煮后軟糯易吸收。新鮮山藥去皮切塊蒸20分鐘至綿軟，可搭配少量蜂蜜調(diào)味。避免油炸或糖漬做法，每次食用量約50克為宜。 4、低纖維水果泥： 香蕉、蘋果等低酸水果制成泥狀可減少機(jī)械刺激。選擇成熟度高的水果去皮蒸軟后搗碎，避免添加柑橘類酸性水果。常溫食用每次50-80克，餐后1小時(shí)補(bǔ)充為佳。 5、無糖藕粉： 藕粉富含鞣質(zhì)成分具有收斂作用，沖泡后形成膠狀物可附著在潰瘍面。選用純藕粉無添加產(chǎn)品，用60℃溫水調(diào)成糊狀，每日1-2次每次10克左右。急性發(fā)作期可適當(dāng)增加食用頻率。 胃潰瘍患者的零食選擇需遵循低脂、低糖、低纖維原則，所有食物均應(yīng)充分咀嚼或處理為軟質(zhì)狀態(tài)。避免過硬、過熱、過冷及刺激性調(diào)味品，注意觀察個(gè)體耐受性。正餐保持規(guī)律進(jìn)食的同時(shí)，可將每日總食量分為5-6次攝入，加餐時(shí)間建議固定間隔2-3小時(shí)。烹飪方式以蒸煮為主，避免煎炸燒烤，餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘以上。合并出血或梗阻癥狀時(shí)應(yīng)立即禁食并就醫(yī)。

胃炎發(fā)展為胃潰瘍通常需要數(shù)月到數(shù)年不等，具體時(shí)間與胃黏膜損傷程度、個(gè)體防護(hù)措施及是否規(guī)范治療密切相關(guān)。主要影響因素有幽門螺桿菌感染、長期藥物刺激、不良飲食習(xí)慣、精神壓力及遺傳易感性。 1、幽門螺桿菌感染： 幽門螺桿菌是導(dǎo)致慢性胃炎的主要病原體，其分泌的毒素會(huì)持續(xù)破壞胃黏膜屏障。感染未及時(shí)根治時(shí)，約15％-20％患者會(huì)在5-10年內(nèi)進(jìn)展為胃潰瘍。規(guī)范進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè)，并采用四聯(lián)療法根除細(xì)菌可顯著降低惡變風(fēng)險(xiǎn)。 2、長期藥物刺激： 非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬等會(huì)抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜修復(fù)能力。連續(xù)服用此類藥物超過3個(gè)月的患者，胃潰瘍發(fā)生率較常人高3-5倍。必須長期用藥者應(yīng)配合使用質(zhì)子泵抑制劑進(jìn)行保護(hù)。 3、不良飲食習(xí)慣： 長期攝入高鹽、腌制、辛辣食物會(huì)持續(xù)刺激胃酸分泌，酒精和咖啡因則直接損傷胃黏膜上皮。每日空腹飲酒超過50克或持續(xù)高鹽飲食者，胃黏膜糜爛進(jìn)展為潰瘍的周期可縮短至6-12個(gè)月。 4、精神壓力因素： 長期焦慮抑郁會(huì)通過腦腸軸影響胃酸分泌節(jié)律，應(yīng)激狀態(tài)下胃黏膜血流減少40％-60％。研究表明持續(xù)高壓狀態(tài)超過半年的胃炎患者，潰瘍發(fā)生率較對(duì)照組增加2.3倍。 5、遺傳易感性： 攜帶IL-1β基因多態(tài)性者胃酸分泌調(diào)節(jié)異常，黏膜修復(fù)能力較常人低30％-40％。這類人群從胃炎發(fā)展為潰瘍的平均時(shí)間比普通患者提前1.5-2年，需更嚴(yán)格進(jìn)行胃鏡監(jiān)測(cè)。 建議胃炎患者每日攝入20-30克山藥、秋葵等黏液蛋白食物保護(hù)胃黏膜，避免空腹食用柑橘類水果。保持每周3次、每次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)可改善胃腸血液循環(huán)，睡眠時(shí)間保證7小時(shí)以上有助于黏膜修復(fù)。出現(xiàn)規(guī)律性上腹痛或黑便時(shí)應(yīng)立即進(jìn)行胃鏡檢查，胃潰瘍確診后需規(guī)范治療8-12周并定期復(fù)查。

胃潰瘍通常需要通過胃鏡檢查確診。診斷胃潰瘍的主要方法有胃鏡檢查、幽門螺桿菌檢測(cè)、鋇餐造影、癥狀評(píng)估和實(shí)驗(yàn)室檢查。 1、胃鏡檢查： 胃鏡是診斷胃潰瘍的金標(biāo)準(zhǔn)，可直接觀察胃黏膜病變情況，同時(shí)可進(jìn)行活檢以排除惡性病變。胃鏡檢查能清晰顯示潰瘍的大小、位置和深度，對(duì)后續(xù)治療方案的制定具有重要指導(dǎo)意義。 2、幽門螺桿菌檢測(cè)： 幽門螺桿菌感染是胃潰瘍的主要病因之一，可通過呼氣試驗(yàn)、糞便抗原檢測(cè)或胃黏膜活檢進(jìn)行診斷。明確是否存在幽門螺桿菌感染對(duì)選擇治療方案至關(guān)重要。 3、鋇餐造影： 鋇餐造影是一種無創(chuàng)檢查方法，通過X線觀察鋇劑在消化道內(nèi)的流動(dòng)情況，可發(fā)現(xiàn)較大的潰瘍病灶。但該方法對(duì)早期小潰瘍的檢出率較低，且無法進(jìn)行活檢。 4、癥狀評(píng)估： 典型胃潰瘍癥狀包括上腹部疼痛、餐后疼痛加重、反酸等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間等進(jìn)行初步判斷，但單純依靠癥狀無法確診，需結(jié)合其他檢查。 5、實(shí)驗(yàn)室檢查： 血常規(guī)、糞便潛血試驗(yàn)等實(shí)驗(yàn)室檢查可輔助判斷是否存在貧血或消化道出血，但不能直接確診胃潰瘍。這些檢查更多用于評(píng)估病情嚴(yán)重程度和并發(fā)癥。 胃潰瘍患者在日常生活中應(yīng)注意飲食調(diào)理，選擇易消化、低刺激性的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、過冷過熱的食物。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。戒煙限酒，減少對(duì)胃黏膜的刺激。適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善胃腸功能。若出現(xiàn)嘔血、黑便等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。定期復(fù)查胃鏡對(duì)評(píng)估治療效果和預(yù)防復(fù)發(fā)具有重要意義。

胃炎胃潰瘍患者適合食用易消化、低刺激性的食物，主要有南瓜粥、山藥、燕麥、香蕉、猴頭菇等。 1、南瓜粥： 南瓜富含果膠和膳食纖維，能在胃黏膜表面形成保護(hù)層，減少胃酸對(duì)潰瘍面的刺激。南瓜中的β-胡蘿卜素具有抗氧化作用，有助于胃黏膜修復(fù)。煮成粥品更易消化吸收，適合作為主食替代。 2、山藥： 山藥含有多糖類物質(zhì)和黏蛋白，能促進(jìn)消化液分泌，改善胃腸功能。其淀粉酶抑制劑可緩解胃酸過多癥狀。建議蒸煮或燉湯食用，避免油炸等刺激性烹調(diào)方式。 3、燕麥： 燕麥中的β-葡聚糖可吸附胃酸，緩解燒心癥狀。其可溶性纖維能延緩胃排空，維持飽腹感。選擇無糖即食燕麥，用溫水或低脂牛奶沖泡，避免添加刺激性調(diào)味料。 4、香蕉： 香蕉富含5-羥色胺前體，能促進(jìn)胃黏膜上皮細(xì)胞增生。其中的鉀離子可調(diào)節(jié)胃酸分泌平衡。選擇成熟度適中的香蕉，避免未成熟香蕉中的鞣酸刺激胃部。 5、猴頭菇： 猴頭菇多糖具有抗?jié)兓钚?，能抑制幽門螺桿菌生長。其氨基酸組成接近人體需求，易于吸收利用。建議與雞肉等低脂食材燉湯，每周食用2-3次為宜。 胃炎胃潰瘍患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量進(jìn)食，避免空腹或過飽狀態(tài)。烹調(diào)方式以蒸、煮、燉為主，禁用油炸、燒烤等高溫烹飪。餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘，睡前3小時(shí)停止進(jìn)食。可配合腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但急性發(fā)作期需暫停。保持情緒穩(wěn)定有助于減少胃酸異常分泌，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。