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牙齦炎有哪些臨床表現(xiàn) 牙齦炎的治療方法有哪些

發(fā)布時間: 2023-04-26 18:26:07

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基本上人人都知道有陽炎這種疾病,可是對這種疾病的出現(xiàn)卻從來也沒有重視過,包括那些曾經(jīng)的陽炎疾病患者,其實我們這種做法是錯誤的,牙齦炎疾病的發(fā)生會給牙齦炎患者身心健康都帶來不小的傷害,那么它在臨床上有哪些表現(xiàn)呢?牙齦炎有哪些臨床表現(xiàn)牙齦炎的治療方法有哪些

人們對牙齦出血很害怕,誤認是得了壞血?。ňS生素c缺乏)或是白血病的反應(yīng)。的確,缺少維生素c、白血病以及其他全身性疾病,也有牙齦出血癥狀,但都不是牙齦出血的常見原因,最常見的原因,還是慢性牙齦炎。

牙齦是一個嬌嫩的黏膜,有豐富的血管,邊緣緊貼在牙齒頸部,形成了一條整劑的波浪形曲線;在牙與牙齦之間有一條環(huán)狀的1~2毫米深的小溝(齦袋);牙與牙之間,又存在一條自然縫隙(牙縫)。這種牙縫在牙列不整劑的人中更易看出。

由于食物和碎悄很容易嵌塞在牙縫和齦袋內(nèi),唾液中的鈣鹽也就很容易沉積在這些地方,多種厭氧菌更以此為溫床而大肆繁殖。這些斑塊如果沒有得到徹底清除,它們就會形成牙垢或牙石,并緊貼在牙頸部的牙面上(特別是內(nèi)側(cè)),甚至展至齦下。牙垢和牙石牙齦以多種(理化、生物)的不良刺激,結(jié)果導(dǎo)致慢性牙齦炎,出現(xiàn)紅、腫、潰爛、出血等癥狀。本病病程,可持續(xù)多年。

牙齦出血,經(jīng)常是牙齦發(fā)炎的結(jié)果;發(fā)炎又是牙垢、牙石刺激所致;牙垢、牙石的形成是沒有經(jīng)常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質(zhì)所引起。刷牙漱口是清除這些病因的最有效方法。慢性牙齦炎是沒有正確、經(jīng)常地刷牙漱口的結(jié)果。預(yù)防牙齦出血的好辦法是早晚有效地刷牙,飯后漱口。

中醫(yī)學認為,本病可因口腔不潔,食物殘渣積留齒間,久而化腐成毒,濕毒侵入齦內(nèi)而腫痛。牙齦炎有哪些臨床表現(xiàn)牙齦炎的治療方法有哪些或食傷脾胃、脾虛生濕化熱,濕熱蘊積胃腸,循經(jīng)而上,熏蒸牙齦,致使氣血塑滯,津液受阻而腫痛、溢血?;蛞驉琅^激,憂郁過度,引起肝氣郁滯,久之郁而化火,肝火上逆,灼傷齷肉而致?;蛞蝻L邪外侵,邪留經(jīng)脈,致使經(jīng)脈壅塞,氣血不通,久之氣血與邪相搏而成。

現(xiàn)代醫(yī)學認為,牙菌斑和局部異物如牙結(jié)石、食物阻塞,充填物的懸突等長期刺激是引起本病的主要原因。牙齒畸形,某些全身因素如內(nèi)分泌紊亂,維生素c缺乏、營養(yǎng)障礙與系統(tǒng)性疾病也可引起或加重牙齦炎,口呼吸常是前牙增生性牙齦炎的重要因素。

細菌感染也是本病發(fā)生的原因,常見的細菌有金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、鏈球菌等細菌產(chǎn)生毒素使牙周組織發(fā)生炎癥。牙齦炎有哪些臨床表現(xiàn)牙齦炎的治療方法有哪些

相信在閱讀完上面的文章后,大家對牙齦炎疾病有了深層次的理解了吧。當然現(xiàn)在我們對牙齦炎疾病的臨床表現(xiàn)也都清楚了,治對牙齦炎有了一定的了解后大家就應(yīng)該知道不重視牙齦炎疾病的后果是多么的嚴重了。所以生活中大家一定要積極的治療牙齦炎疾病。

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精彩問答

  • 牙周炎與牙齦炎的根本區(qū)別

    牙周炎與牙齦炎的根本區(qū)別在于病變范圍及組織破壞程度。牙齦炎僅累及牙齦組織,表現(xiàn)為紅腫出血;牙周炎則已侵犯牙周膜、牙槽骨等深層結(jié)構(gòu),導(dǎo)致牙齒松動甚至脫落。主要差異體現(xiàn)在發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、治療難度及預(yù)后四個方面。 1、病變范圍: 牙齦炎病變局限于牙齦邊緣和齦乳頭,炎癥未突破牙齦上皮與牙槽嵴頂?shù)倪B接。牙周炎則形成真性牙周袋,炎癥通過結(jié)合上皮向根方遷移,造成牙周韌帶溶解和牙槽骨吸收。臨床探診深度超過3毫米即可判斷為牙周炎。 2、組織破壞: 牙齦炎屬于可逆性病變,去除菌斑后牙齦組織可完全恢復(fù)。牙周炎存在不可逆的牙槽骨吸收,即使炎癥控制后,喪失的骨組織也無法自然再生,需通過骨移植等手術(shù)修復(fù)。 3、癥狀表現(xiàn): 牙齦炎以牙齦出血、顏色暗紅、齦緣腫脹為主要特征。牙周炎除上述癥狀外,還會出現(xiàn)牙齒移位、咀嚼無力、牙根暴露等表現(xiàn),嚴重者可見牙齦退縮形成的"黑三角"間隙。 4、致病菌種: 牙齦炎主要由牙齦卟啉單胞菌等革蘭氏陰性厭氧菌引起。牙周炎致病菌更為復(fù)雜,伴放線聚集桿菌、福賽坦氏菌等可侵入牙周組織內(nèi)部,產(chǎn)生膠原酶破壞結(jié)締組織附著。 5、治療方式: 牙齦炎通過潔治術(shù)和口腔衛(wèi)生指導(dǎo)即可治愈。牙周炎需系統(tǒng)治療包括齦下刮治、根面平整、牙周翻瓣手術(shù)等,重度病例還需配合抗生素治療和咬合調(diào)整。 日常護理需采用巴氏刷牙法配合牙線清潔,每半年進行專業(yè)潔治。建議戒煙并控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病,減少高糖飲食攝入。出現(xiàn)牙齦出血超過兩周或牙齒松動時需立即就診,早期干預(yù)可顯著改善牙周炎預(yù)后。定期口腔檢查能有效區(qū)分兩種疾病,避免牙齦炎發(fā)展為不可逆的牙周炎。

  • 牙齦炎別再忍,教你幾招搞定它!

    牙齦炎需要盡早處理,否則可能引發(fā)嚴重的口腔疾病。處理牙齦炎的首要方法是改善口腔衛(wèi)生,其次伴隨癥狀可通過專業(yè)治療和日常護理緩解。 1牙齦炎的形成原因: 牙齦炎主要因牙菌斑堆積導(dǎo)致,其核心原因是細菌滋生引發(fā)炎癥反應(yīng)。遺傳因素、吸煙、飲食不均衡以及激素變化等都會增加發(fā)病風險。而不正確的刷牙方式或忽略口腔清潔,也會加劇病情。例如,壓力過大、睡眠不足也可能降低免疫力,使牙齦更易受影響。 2治療措施: 1日常護理: 保證早晚刷牙,選擇軟毛牙刷,至少刷牙2分鐘。使用牙線清除牙縫中殘留物,也可輔助漱口水抗菌。但過度使用含酒精漱口水可能刺激牙齦,應(yīng)注意頻次。 2專業(yè)牙科治療: 定期洗牙建議每6個月進行一次清除牙石是控制牙齦炎的重要手段。對于癥狀明顯的個體,可通過齦下刮治清理深層牙結(jié)石,或局部用藥緩解細菌感染。 3飲食調(diào)整和生活習慣: 營養(yǎng)均衡的飲食有助提升免疫力。多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓、胡蘿卜,減少高糖食品攝入。戒煙限酒也需重視,因為煙草會直接損傷牙齦健康。避免熬夜或壓力過大,以積極改善生活方式。 3如果牙齦炎已發(fā)展至牙齦紅腫、出血、多部位疼痛甚至口臭,需及時就醫(yī)以避免疾病惡化為牙周炎或其它全身性病變。 及時關(guān)注牙齦健康能有效預(yù)防牙齦炎反復(fù)。通過科學清潔、專業(yè)治療和健康飲食,完全有可能恢復(fù)牙齦健康狀態(tài)。若癥狀持續(xù)或加重,請立即咨詢牙科醫(yī)生以實施對癥治療。

  • 得了牙齦炎怎么辦

    得了牙齦炎需要盡早采取措施,通過改善口腔清潔、藥物治療及必要時的牙科干預(yù)來緩解癥狀并防止進一步惡化。具體應(yīng)包括良好的口腔衛(wèi)生習慣、飲食調(diào)整以及專業(yè)治療。 1、維持良好的口腔衛(wèi)生習慣 牙齦炎通常由牙菌斑積聚引發(fā),定期刷牙和使用牙線是關(guān)鍵。建議每天早晚使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙,并注意清潔牙齦線附近區(qū)域。牙線或牙間刷可幫助清除食物殘渣及牙菌斑??蛇m當使用漱口水,如含氯己定或過氧化氫成分的漱口液消毒并減少細菌。 2、飲食調(diào)整和健康習慣 牙齦炎患者建議減少糖分攝入,避免刺激性食物,同時多食富含維生素C的蔬菜水果,有助于保持牙齦健康。例如,可多食用柑橘類、菠菜及西蘭花,促進組織修復(fù)。避免吸煙和大量飲酒,因其會加重牙齦炎風險。 3、藥物治療 牙齦炎可通過藥物緩解炎癥癥狀。比如: 外用抗菌凝膠如氯己定凝膠,直接涂抹于患處,控制細菌生長。 如果出現(xiàn)疼痛,可使用非甾體類抗炎藥物如布洛芬緩解不適。 如炎癥較嚴重,牙醫(yī)可能會開具抗生素如阿莫西林控制感染。 4、牙科治療 嚴重牙齦炎需及時就醫(yī)處理。牙醫(yī)可能會建議: 牙周潔治俗稱洗牙:清除牙菌斑和牙結(jié)石,防止進一步炎癥。 齦下刮治:清理牙齦下方深處的菌斑。 激光治療:減輕炎癥,促進愈合。 5、日常監(jiān)測與定期復(fù)診 牙齦炎患者應(yīng)定期復(fù)診,通常每半年至一年進行牙科檢查,以防止復(fù)發(fā)。若癥狀持續(xù)加重,如牙齦大量出血或出現(xiàn)牙周袋,應(yīng)立即預(yù)約 牙齦炎雖是常見病,但若放任不管可能發(fā)展為更嚴重的牙周炎,進而損害牙齒健康,應(yīng)予以重視。通過良好的口腔衛(wèi)生習慣及必要的專業(yè)治療,可以有效控制并恢復(fù)牙齦健康,建議盡早就醫(yī)評估病情。

  • 牙齦炎不吃藥能自愈嗎

    牙齦炎可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食等方式緩解,通常由牙菌斑堆積、不良生活習慣等因素引起。嚴重時需及時就醫(yī),避免病情加重。 1、改善口腔衛(wèi)生:牙齦炎的主要原因是牙菌斑堆積,建議每天刷牙兩次,使用含氟牙膏,配合牙線或牙縫刷清潔牙縫,減少細菌滋生。定期進行口腔檢查,必要時進行潔牙治療。 2、調(diào)整飲食:避免高糖、高酸性食物,減少對牙齦的刺激。多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、綠葉蔬菜,有助于增強牙齦抵抗力,促進修復(fù)。 3、避免不良習慣:吸煙、飲酒等習慣會加重牙齦炎癥,建議戒煙限酒。避免用牙齒咬硬物,減少牙齦機械性損傷。 4、局部護理:使用含抗菌成分的漱口水,如氯己定漱口水,每日漱口兩次,每次30秒,有助于減少口腔細菌。冷敷牙齦可緩解腫脹和疼痛。 5、心理調(diào)節(jié):長期壓力可能影響免疫系統(tǒng),加重牙齦炎癥。保持良好心態(tài),適當進行放松活動,如瑜伽、冥想,有助于改善整體健康狀況。 日常飲食中多攝入富含纖維的食物,如全谷物、豆類,有助于清潔牙齒表面。保持適量運動,如散步、游泳,促進血液循環(huán),增強免疫力。定期復(fù)查口腔健康狀況,發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

  • 慢性牙齦炎怎么治療

    慢性牙齦炎可通過口腔衛(wèi)生維護、藥物治療、牙周治療、生活習慣調(diào)整、定期復(fù)查等方式治療。慢性牙齦炎通常由牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良、吸煙、激素變化、系統(tǒng)性疾病等原因引起。 1、口腔衛(wèi)生:每天至少刷牙兩次,使用含氟牙膏,配合牙線或牙間刷清潔牙縫,減少牙菌斑堆積。飯后漱口,選擇抗菌漱口水,如氯己定漱口水,幫助抑制細菌繁殖。 2、藥物治療:局部使用抗菌藥物如甲硝唑凝膠或氯己定凝膠,直接涂抹于牙齦炎癥部位??诜股厝绨⒛髁只蚣紫踹蚱m用于炎癥較重者,需遵醫(yī)囑使用。 3、牙周治療:通過超聲波潔牙去除牙石和菌斑,深度清潔牙齦袋。牙周刮治術(shù)可清除牙根表面的感染組織,促進牙齦愈合。嚴重者需進行牙周手術(shù),如牙齦翻瓣術(shù)。 4、生活習慣:戒煙限酒,減少煙草和酒精對牙齦的刺激。保持均衡飲食,增加富含維生素C的食物如橙子、草莓,增強牙齦抵抗力。避免過度用力刷牙,使用軟毛牙刷。 5、定期復(fù)查:每半年進行一次口腔檢查,及時發(fā)現(xiàn)并處理牙齦問題。定期潔牙,預(yù)防牙石和菌斑再次堆積。與牙醫(yī)保持溝通,根據(jù)病情調(diào)整治療方案。 飲食方面,建議多攝入富含維生素C和鈣的食物,如綠葉蔬菜、乳制品,增強牙齦健康。運動方面,適度鍛煉如散步、瑜伽,有助于提高免疫力,促進整體健康。護理方面,保持規(guī)律的口腔清潔習慣,避免刺激性食物,定期復(fù)查,是預(yù)防和控制慢性牙齦炎的關(guān)鍵。

  • 急性牙齦炎怎么引起的

    急性牙齦炎可能由口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑積累、牙石形成、激素水平變化、免疫力下降等原因引起。 1、口腔衛(wèi)生:日常刷牙不徹底或方法不正確,導(dǎo)致食物殘渣和細菌在牙齦邊緣堆積,刺激牙齦組織引發(fā)炎癥。改善刷牙習慣,使用軟毛牙刷和含氟牙膏,每天至少刷牙兩次,每次兩分鐘。 2、牙菌斑:牙菌斑是牙齦炎的主要病因,細菌在牙齒表面形成一層黏性薄膜,釋放毒素刺激牙齦。定期使用牙線清潔牙縫,配合抗菌漱口水,減少牙菌斑的形成。 3、牙石:牙菌斑長期堆積會鈣化形成牙石,牙石表面粗糙,更容易吸附細菌,加重牙齦炎癥。每年進行一次專業(yè)潔牙,清除牙石,保持牙齦健康。 4、激素變化:妊娠期、青春期或月經(jīng)周期中激素水平波動,可能導(dǎo)致牙齦組織對細菌的敏感性增加,引發(fā)炎癥。注意均衡飲食,補充維生素C,增強牙齦抵抗力。 5、免疫力下降:身體免疫力低下時,口腔內(nèi)的細菌更容易繁殖,增加牙齦感染的風險。保持規(guī)律作息,適度運動,增強身體免疫力,減少炎癥發(fā)生。 飲食方面,建議多攝入富含維生素C的食物,如橙子、草莓、西紅柿,有助于牙齦修復(fù);減少高糖食物的攝入,避免細菌滋生。運動方面,適度的有氧運動如快走、游泳,可以提高身體免疫力。護理方面,除了日常刷牙和使用牙線,定期檢查口腔健康,發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。

  • 牙齦炎的癥狀有哪些

    牙齦炎的癥狀包括牙齦紅腫、出血、疼痛、口臭以及牙齦萎縮。這些癥狀可能由多種因素引起,需及時關(guān)注并采取相應(yīng)措施。 1、牙齦紅腫:牙齦炎早期最常見的癥狀是牙齦紅腫,通常表現(xiàn)為牙齦邊緣或乳頭部位的腫脹和發(fā)紅。紅腫可能與牙菌斑堆積、食物殘渣刺激或口腔衛(wèi)生不良有關(guān)。建議每日使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒,定期進行口腔檢查。 2、牙齦出血:牙齦炎患者常在刷牙或進食時出現(xiàn)牙齦出血,尤其是在牙齦邊緣或牙縫處。出血可能與牙菌斑中的細菌感染或牙齦組織炎癥有關(guān)。建議使用含氟牙膏,避免硬毛牙刷,必要時可使用抗菌漱口水。 3、牙齦疼痛:牙齦炎患者可能會感到牙齦局部疼痛,尤其是在咀嚼或觸碰時。疼痛可能與牙齦組織炎癥或感染有關(guān)。建議避免過熱或過冷的食物,使用溫鹽水漱口緩解疼痛。 4、口臭:牙齦炎患者常伴有口臭,這是由于牙菌斑中的細菌分解食物殘渣產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物所致。口臭可能與口腔衛(wèi)生不良或牙齦感染有關(guān)。建議每日刷牙兩次,使用牙線清潔牙縫,必要時可使用口腔清新劑。 5、牙齦萎縮:長期未治療的牙齦炎可能導(dǎo)致牙齦萎縮,表現(xiàn)為牙齦邊緣后退,牙根暴露。牙齦萎縮可能與牙周組織炎癥或牙槽骨吸收有關(guān)。建議定期進行牙周治療,使用含氟牙膏,避免過度刷牙。 牙齦炎患者應(yīng)注重口腔衛(wèi)生,每日刷牙兩次,使用牙線清潔牙縫,定期進行口腔檢查和潔牙。飲食上應(yīng)避免高糖食物,多攝入富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓、菠菜等。適量運動有助于增強免疫力,預(yù)防口腔疾病。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),接受專業(yè)治療。

  • 牙齦炎可以治好嗎

    牙齦炎可以通過改善口腔衛(wèi)生、藥物治療、定期潔牙等方式有效治療。牙齦炎通常由牙菌斑堆積、不良口腔習慣、營養(yǎng)不良、激素變化、慢性疾病等因素引起。 1、口腔護理:牙齦炎的主要原因是牙菌斑堆積,建議每天刷牙兩次,使用含氟牙膏,配合牙線清潔牙縫,減少細菌滋生。定期更換牙刷,避免刷毛磨損影響清潔效果。 2、藥物治療:牙齦炎可通過局部用藥緩解炎癥,如使用含有氯己定的漱口水,每天兩次,每次15毫升;或涂抹含甲硝唑的口腔凝膠,每日三次,每次適量??诜S生素C有助于增強牙齦健康。 3、定期潔牙:每半年進行一次專業(yè)潔牙,清除牙結(jié)石和頑固牙菌斑,減少牙齦炎癥。潔牙后注意口腔護理,避免食物殘渣滯留。 4、飲食調(diào)整:增加富含維生素C的食物攝入,如橙子、草莓、西紅柿等,有助于增強牙齦抵抗力。減少高糖食物攝入,避免細菌繁殖。 5、健康習慣:戒煙限酒,減少對牙齦的刺激。保持充足睡眠,避免熬夜,增強身體免疫力。定期檢查口腔健康,及時發(fā)現(xiàn)并處理問題。 通過合理飲食、適量運動、良好的口腔護理習慣,可以有效預(yù)防和控制牙齦炎。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)治療。

  • 牙齦炎吃什么消炎藥

    牙齦炎可通過甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等消炎藥治療。牙齦炎通常由牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良、免疫力低下、激素水平變化、牙結(jié)石等因素引起。 1、甲硝唑片:甲硝唑是一種廣譜抗菌藥,常用于治療厭氧菌感染。對于牙齦炎,可每日口服200-400毫克,分2-3次服用。用藥期間應(yīng)避免飲酒,以免引起雙硫侖樣反應(yīng)。 2、阿莫西林膠囊:阿莫西林屬于青霉素類抗生素,適用于細菌性牙齦炎。成人每次口服500毫克,每日3次。對青霉素過敏者禁用,使用前需進行皮試。 3、頭孢克肟分散片:頭孢克肟是第三代頭孢菌素,對革蘭氏陽性菌和陰性菌均有抑制作用。推薦劑量為每日200-400毫克,分2次服用。用藥期間需注意觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。 4、口腔護理:每日使用含氟牙膏刷牙2次,配合牙線或牙間隙刷清潔牙縫。飯后漱口,可使用含氯己定的漱口水,幫助減少口腔細菌。 5、飲食調(diào)節(jié):避免辛辣、過熱或過硬的食物,以免刺激牙齦。多吃富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等,有助于增強牙齦抵抗力。 牙齦炎患者應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含維生素C和鈣質(zhì)的食物,如牛奶、酸奶、綠葉蔬菜等。適當進行有氧運動,如散步、游泳,有助于提高免疫力。定期進行口腔檢查,每半年至一年洗牙一次,可有效預(yù)防牙齦炎復(fù)發(fā)。

  • 牙齦炎吃什么藥效果最好

    牙齦炎可通過氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物治療。牙齦炎通常由牙菌斑、牙石、不良修復(fù)體、食物嵌塞、吸煙等原因引起。 1、氯己定含漱液:氯己定含漱液是一種常用的口腔抗菌藥物,能有效抑制牙菌斑的形成。使用時需將10毫升含漱液含于口中,保持1分鐘后吐出,每日2次,連續(xù)使用7天。長期使用需注意口腔黏膜的耐受性,避免刺激。 2、甲硝唑片:甲硝唑片適用于厭氧菌感染引起的牙齦炎,能有效殺滅口腔內(nèi)的厭氧菌。通常口服劑量為每次0.2克,每日3次,療程為5-7天。服藥期間需避免飲酒,以免引起雙硫侖樣反應(yīng)。 3、阿莫西林膠囊:阿莫西林膠囊是一種廣譜抗生素,適用于細菌感染引起的牙齦炎。常用劑量為每次0.5克,每日3次,療程為7天。對青霉素過敏者禁用,服藥期間需注意胃腸道反應(yīng)。 4、牙菌斑控制:牙菌斑是牙齦炎的主要病因,日常需通過刷牙、使用牙線、定期潔牙等方式控制牙菌斑。建議使用含氟牙膏,每日刷牙2次,每次不少于2分鐘,配合牙線清潔牙縫。 5、生活習慣調(diào)整:吸煙、不良飲食習慣等因素會加重牙齦炎。建議戒煙,減少高糖、高脂肪食物的攝入,多吃富含維生素C的水果蔬菜,如橙子、獼猴桃、菠菜等,有助于牙齦健康。 牙齦炎患者在日常飲食中應(yīng)多攝入富含維生素C的食物,如橙子、獼猴桃、草莓等,有助于增強牙齦抵抗力。同時,適當增加富含纖維的蔬菜,如芹菜、菠菜,可促進口腔清潔。避免過多攝入高糖、高脂肪食物,如糖果、蛋糕、油炸食品,以免加重炎癥。適量運動有助于提高免疫力,如每天進行30分鐘的有氧運動,如快走、慢跑,可促進全身血液循環(huán),改善牙齦健康。定期進行口腔檢查,每半年進行一次潔牙,及時清除牙石和牙菌斑,是預(yù)防牙齦炎復(fù)發(fā)的重要措施。

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