日常生活當(dāng)中，大家應(yīng)該注意盆腔腹膜炎癥疾病，在出現(xiàn)這種疾病時，會造成腹部疼痛，而且，還會導(dǎo)致小腹下墜，對患者的身體危害很大，所以平時需要注意預(yù)防方法，要注意勤換洗內(nèi)褲，那么，如何有效的預(yù)防盆腔腹膜炎?
1、積極避孕不要縱欲亂性。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入盆腔內(nèi)，引起感染。據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導(dǎo)致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致激素分泌過剩的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
2、要勤換內(nèi)褲，應(yīng)該選擇寬松的棉品的內(nèi)褲。
3、注意產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動，比如做俯臥或者膝胸臥位，防止子宮后倒，減少盆腔瘀血;產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這時最好選擇Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液的婦科護(hù)理產(chǎn)品，最好是配合醫(yī)生。
4、營養(yǎng)不良、體質(zhì)衰弱或患慢性病患者，要親密留意是不是有其他部位霉菌感染，要積極節(jié)制原病發(fā)，提高身體抵御力。
5、私處也要進(jìn)行日常護(hù)理，每天清洗外陰時，選用Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合。至于沖洗陰道，每周一次就差不多了，以避免造成菌群失調(diào)而引發(fā)細(xì)菌感染。
6、注意衛(wèi)生。婦科疾病患者的內(nèi)褲，用過的浴盆、毛巾等利用熱水煮沸消毒;男女雙方中有患腳氣病者，應(yīng)積極醫(yī)治。
7、要積極治療卵巢功能失調(diào)，避免雌激素的繼續(xù)刺激等。
希望大家盡早預(yù)防這種疾病，而且要注意自己的衛(wèi)生情況，平時需要注意合理調(diào)節(jié)，一定要注意自己的身心變化，盡早的進(jìn)行治療。平時也要注意保持日常護(hù)理工作，以免造成陰道細(xì)菌感染，同時也要注意自己的衛(wèi)生情況，避免造成疾病嚴(yán)重，導(dǎo)致細(xì)菌自己。
