喝中藥后建議間隔30分鐘再飲水，具體時(shí)間需考慮藥性吸收、腸胃刺激、個(gè)體差異、藥物劑型及醫(yī)囑要求等因素。
中藥有效成分需經(jīng)消化道黏膜吸收，立即飲水可能稀釋藥液濃度。含揮發(fā)性成分的藥劑如解表類方劑，建議服藥后靜臥20分鐘。礦物類藥材如石膏、代赭石需更長時(shí)間吸收，間隔40分鐘為宜。滋補(bǔ)類中藥可配合少量溫水送服，但避免大量飲水沖淡藥效。
苦寒類中藥易引發(fā)胃部不適，服藥后立即飲水可能加重癥狀。黃連解毒湯等方劑建議含服片刻再吞咽，間隔25分鐘飲用35℃溫水。胃腸敏感者可先含服姜片再服藥，飲水時(shí)間延至45分鐘后。存在胃潰瘍病史者應(yīng)采用少量頻服法，每次飲水量不超過50ml。
兒童代謝較快可縮短至20分鐘飲水，老年人胃腸蠕動(dòng)慢需延長至40分鐘。陽虛體質(zhì)者服藥后宜飲姜棗茶，陰虛體質(zhì)可少量飲用蜂蜜水。糖尿病患者服用含糖顆粒劑后，需用200ml溫水送服并監(jiān)測(cè)血糖。
湯劑飲片類建議30分鐘后飲水，濃縮丸劑需60分鐘確保崩解。含服類制劑如六神丸需完全溶解再飲水，外用藥酒嚴(yán)禁內(nèi)服后立即飲水。代煎袋裝藥液可加熱至40℃服用，1小時(shí)后再正常飲水。
發(fā)汗解表類方劑服藥后需避風(fēng)忌水1小時(shí)，攻下類藥劑需觀察排便后再補(bǔ)水。安神類中藥睡前服用時(shí)，飲水間隔不得少于45分鐘。特殊配伍如附子類方劑，必須嚴(yán)格遵循醫(yī)師制定的飲水時(shí)間表。
服藥期間建議選擇室溫白開水，避免茶、咖啡等影響藥效?？膳浜习硕五\調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，晨起練習(xí)五禽戲促進(jìn)藥物吸收。飲食宜清淡，多食山藥、薏米等健脾食材，忌食生冷油膩。出現(xiàn)嚴(yán)重口干時(shí)可含服烏梅或咀嚼西洋參片緩解，持續(xù)不適需復(fù)診調(diào)整用藥方案。注意觀察二便變化及舌苔情況，建立規(guī)范的服藥記錄以供醫(yī)師參考。
