皮膚想要變美白有哪些好方法

　　有些人總是覺(jué)得自己的肌膚不夠美白，即使寒冷的冬季已經(jīng)過(guò)了一半了，很多人發(fā)現(xiàn)自己夏天曬黑的痕跡還沒(méi)有變回來(lái)。那么，想要在這個(gè)季節(jié)徹底變美白有什么好方法呢?

　　冬季也要防曬

　　不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒(méi)有陽(yáng)光，紫外線也還是無(wú)處不在，所以防曬工作要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。

　　補(bǔ)充維生素至關(guān)重要

　　避開(kāi)光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。

　　草莓有助美白

　　維生素C食物要多吃要多吃維生素C的食物，什么?你不知道哪些食物含維生素C，那么小七來(lái)告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白。

　　檸檬美白水

　　日常多喝檸檬美白水是美容的圣器，就算是護(hù)膚品的成分也離不開(kāi)水的提取，早晨起來(lái)要空腹喝涼白開(kāi)，如果在水中加入檸檬片的話(huà)，美容效果會(huì)更加好。睡覺(jué)之前也請(qǐng)喝一杯檸檬水，助于幫助體內(nèi)排毒，從而加強(qiáng)護(hù)膚疫力。

　　潔面

　　每一次潔面時(shí)都要很認(rèn)真，徹底清洗干凈肌膚，能對(duì)皮膚毛孔進(jìn)行特別的調(diào)理，在使用美白、保濕等護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)也能讓養(yǎng)分更好的進(jìn)入肌膚底層，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。愛(ài)化妝的MM要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進(jìn)行二次清潔，確保肌膚沒(méi)有化妝品殘留物。