肌膚暗黃有哪些方法來提亮膚色

　　冬天的皮膚比較脆弱，因?yàn)樘鞖馓淞?，再加上天氣干燥，所以皮膚更容易出現(xiàn)一些問題，有些敏感肌的朋友們一到冬天就感覺痛苦不堪，皮膚動(dòng)不動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，太難受了，可是還有一種現(xiàn)象那就是肌膚暗黃，冬天大家渾身上下都捂的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，可是面部肌膚卻享受不到這個(gè)待遇了，它們長(zhǎng)時(shí)間受到太陽(yáng)光的直射就會(huì)導(dǎo)致肌膚暗黃，那肌膚暗黃有哪些方法來提亮膚色呢？

　　1、肌膚缺水干燥型暗黃

　　守則：保濕肌膚

　　肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮題目、水分?jǐn)z取不足。肌膚缺水、含水量長(zhǎng)期不足的話，也會(huì)讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長(zhǎng)期缺水也會(huì)導(dǎo)致細(xì)紋和干紋產(chǎn)生。

　　應(yīng)對(duì)策略：加強(qiáng)保濕保養(yǎng)、使用較為滋潤(rùn)的保養(yǎng)品，徹底改善干燥。冬天最有效的保濕方法就是敷面膜，而美白保濕面膜更佳。另外還可選擇一些養(yǎng)顏飲品和水果從內(nèi)調(diào)補(bǔ)肌膚。

　　2、衰老肌膚暗黃

　　守則：抗氧化、去除老化細(xì)胞

　　熬夜、焦慮、紫外線及污染等外界因素都會(huì)導(dǎo)致肌膚被氧化，膠原蛋白隨之流失，肌膚呈現(xiàn)老態(tài)。當(dāng)肌膚衰老后，肌膚的存水、自生力也會(huì)隨之下降，從此形成一個(gè)惡性循環(huán)，所以只要去掉這些老化的細(xì)胞，就能讓肌膚凈白、通透。

　　應(yīng)對(duì)策略：衰老的肌膚最需要的就是保護(hù)和充足的養(yǎng)分，除了選擇具有修復(fù)抵抗功效的抗老產(chǎn)品外，還要補(bǔ)充肌膚美白所需的營(yíng)養(yǎng)，可以選擇富含膠原蛋白、肽類的產(chǎn)品。

　　3、曬傷型暗黃

　　由紫外線輻射導(dǎo)致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時(shí)常爆曬在陽(yáng)光下，而沒有做好防曬措施，會(huì)導(dǎo)致此種暗沉的出現(xiàn)。

　　守則：預(yù)防先行、必不可少

　　應(yīng)對(duì)策略：不分陰晴，天天做好防曬工作、對(duì)抗光老化，使用適當(dāng)?shù)闹悄苊腊妆ｐB(yǎng)品。

　　小tips：日間出門要擦含SPF配方的潤(rùn)膚液，如果你嫌防曬產(chǎn)品涂了不舒服，可以選用SPF值低一些的。

　　4、熬夜/壓力/溫差型暗黃

　　守則：排毒、促進(jìn)血液循環(huán)

　　經(jīng)常熬夜的女人，睡眠質(zhì)量不能夠得到保證的同時(shí)，會(huì)直接導(dǎo)致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚黯淡無光。

　　應(yīng)對(duì)策略：早睡早起、凈化排毒，恢復(fù)透亮肌膚

　　使用具有抗氧化及凈化細(xì)胞間毒素保養(yǎng)品，讓肌膚遠(yuǎn)離自由基傷害的同時(shí)排除累積廢物垃圾，同時(shí)調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺讓肌膚順利排毒。

　　5、角質(zhì)肥厚型

　　守則：及時(shí)清潔護(hù)理

　　肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質(zhì)無法代更新，使得角質(zhì)層排列不平整、粗糙，讓肌膚產(chǎn)生暗沉問題。

　　應(yīng)對(duì)策略：做好控油護(hù)理，調(diào)理肌膚的水油平衡。同時(shí)為了避免甜樺毛孔粗大，使用適當(dāng)?shù)乃嵝猿煞直ｐB(yǎng)品、植物顆粒、酵素等成分往角質(zhì)及甜樺毛孔緊致產(chǎn)品保養(yǎng)品。

　　小tips：淘米水洗臉，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、ORGNITU維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)贅肉粒等。長(zhǎng)期堅(jiān)持用淘米水洗臉，會(huì)使皮膚變得光滑明亮有彈性。

　　調(diào)理肌膚暗黃的水果：

　　獼猴桃是一種常見的美容養(yǎng)顏圣果，是女性非常好的天然保養(yǎng)品，里面含有豐富的維生素，能加快身體毒素的排出，從而起到美白嫩膚、延緩衰老的功效，同時(shí)還可以減少皺紋。

　　獼猴桃汁的做法：直接把獼猴桃去皮后切成塊狀，再放入攪拌機(jī)里面，攪拌成泥糊，還可以倒入少許水，攪拌均勻后倒入杯中即可。

　　酸甜的橙子是世界四大名果之一，里面含有豐富的維生素C，對(duì)美白皮膚有著非常好的功效，每天吃一個(gè)橙子可以讓你白皙光滑，水嫩有光澤，并且橙子的水分充足，因此能夠避免皮膚干燥長(zhǎng)斑。

　　橙子燉銀耳的做法：銀耳放入水中浸泡開后撕成小塊，橙子洗干凈后切成片狀，再一起倒入燉盅里面，放入冰糖，倒入水，隔水燉煮兩小時(shí)即可。

　　薏米不僅具有食用功效，還有要用價(jià)值，并且是一種美容食材，里面含有豐富的維生素E，美白淡斑，滋潤(rùn)皮膚，還可以去水消腫，常吃能夠令皮膚光滑細(xì)膩，改善痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等問題。

　　薏米紅豆粥的做法：直接把紅豆和薏米浸泡清洗干凈，再放入鍋里，白茯苓放在紗布袋中裝好，也放入鍋里，之后倒入水，大火煮開后小火慢慢煮至熟爛即可。

　　蜂蜜是常見的傳統(tǒng)滋補(bǔ)食物，而且還能夠美容養(yǎng)顏，因?yàn)榉涿鬯趾慷?，因此可以為皮膚補(bǔ)充充足的水分，令皮膚水嫩光滑、細(xì)膩有光澤，而且蜂蜜里面含有豐富的維生素、糖分、酶類，因此可以抗衰老，讓皮膚紅潤(rùn)有彈性。

　　冰爽蜂蜜檸檬水的做法：檸檬清洗干凈再切成薄片，之后放入消毒的玻璃瓶，放入一片檸檬就倒入一勺蜂蜜，全部放好后泡兩天即可，還可以放在冰箱冷藏。

　　銀耳可是一種天然的食物護(hù)膚品，里面富含大量的膠原蛋白以及維生素E，可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老，還可以滋陰?kù)畎?，?duì)黃褐斑、老年斑、雀斑都有不錯(cuò)的治愈功效;并且還能夠減少身體里面的黑色素，從而起到美白亮服排毒的作用。

　　冰糖銀耳湯的做法：先把銀耳浸泡清洗干凈，一般浸泡兩小時(shí)，再去蒂撕成片，放入鍋里后放入清洗干凈紅棗，大火煮開后小火煮一小時(shí)，放入枸杞，煮二十分鐘，放入冰糖煮五分鐘。

　　總結(jié)：以上的五種方法就是當(dāng)面部肌膚出現(xiàn)暗黃時(shí)可以調(diào)理的方法，幾乎愛美的人都想要擁有白皙的肌膚，特別對(duì)于面部的皮膚，俗話說一白遮三丑，肌膚暗黃給人的感覺會(huì)有種病怏怏的感覺。皮膚若是長(zhǎng)時(shí)間缺水就會(huì)導(dǎo)致細(xì)紋和干紋的產(chǎn)生。有的時(shí)候皮膚上面會(huì)有老化的細(xì)胞，只要去掉這些老化的細(xì)胞就能讓肌膚凈白、通透。想要讓肌膚不要呈暗黃色上面的水果也要多吃哦，做到內(nèi)外調(diào)理。