怎么做可以美白牙齒

　　我們空姐是服務行業(yè)中禮儀執(zhí)行要求最高的，時常的微笑自然必不可少。所以空姐的牙齒也是必須每天都要花很多心思美白護理。今天我就給大家分享幾個我在家里經(jīng)常用到的小妙招，教給大家怎么樣美白護理牙齒。

　　如何美白牙齒

　　美白牙貼是最常用的一種美白護理辦法。不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發(fā)揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼后的6個小時一定要刷一次牙。只要堅持做好，你的牙齒一定也和我一樣白。

　　雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實時效果，就要用毛巾沾取醫(yī)用的雙氧水來擦拭牙齒，之后要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。但是如果想要長時間的美白護理，這種方法不可取的。雙氧水美白護理只能作為權(quán)宜之計。

　　食物殘渣怎樣清理

　　我們每天都會食用很多東西，那些殘留物并不是普通的牙膏可以清理的，這時可以使用美白牙膏來做護理，這類產(chǎn)品中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。不過，要堅持用，不能幾天就懈怠下來，這樣不能起到效果的。

　　唇膏也能起到美白的作用的。櫻桃紅、漿果色唇膏看起來的色澤明艷，也能讓牙齒顯的更加白皙，不過一定要選擇帶有珠光的款式，亞光色的深色唇膏會讓牙齒變的更黃。

　　每餐后都要清潔牙齒嗎

　　每次吃完飯后，牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，因此在每次餐后都清潔一次，有利于維持牙齒的潔白。這個可能會比較麻煩的，得看個人的美白決心。

　　柑橘或是西紅柿中都含有酸性，單獨食用時易引起蛀牙，每次在食用后，用清水漱一下口，就可以中和酸性的刺激。如果你細心檢查，就會發(fā)現(xiàn)每次吃完酸的東西，牙齒表面都會有一層閃亮的物質(zhì)，這就是證明牙齒長期泡在酸性物質(zhì)的現(xiàn)象。