春季過敏不可小覷，預防工作要做好

　　春季百花爭艷，秀色滿目，處處花香。同時，散播在空氣中的花粉也開始發(fā)威。所以說春季預防皮膚過敏就必不可少了。

　　春季預防皮膚過敏推薦食物：

　　蜂蜜：它對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發(fā)的春夏兩季。建議大家最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

　　金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。

　　大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質，建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙并且經(jīng)常牙痛、便秘患者不適合吃。

　　春季預防皮膚過敏除了食物預防的方法之外過敏者還要遠離過敏原，如鮮花盛開的地方不要去。

　　胡蘿卜：胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調節(jié)細胞內的平衡，有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。