想要正確防曬該怎么做才好 多吃這些食物有助于美白防曬

每年到了入夏的時(shí)候，防曬、美白都會(huì)成為各大時(shí)尚美妝雜志的重要選題?？墒潜M管我們每年聊防曬，年年說(shuō)美白，美眉們?nèi)匀粫?huì)有大堆的防曬問(wèn)題。尤其是現(xiàn)在大家都要個(gè)性的生活方式，都追求獨(dú)特的審美情趣，防曬也不僅僅是怕曬黑那么簡(jiǎn)單。

Q：防曬霜好像都很粘很油膩？會(huì)堵塞毛孔長(zhǎng)痘痘？

早期的一些防曬產(chǎn)品確實(shí)含有較重的油脂成分，往往防曬指數(shù)越高也就越粘膩，過(guò)于油膩的防曬霜不僅僅有長(zhǎng)脂肪粒的危險(xiǎn)，還會(huì)和粉底打架，產(chǎn)生搓泥的狀況。但隨著護(hù)膚品科技的進(jìn)步，這兩年推出的防曬新品大都很好地解決了油膩問(wèn)題。今夏的防曬產(chǎn)品都不約而同的打出了清爽牌。

Q：如何選擇夏天的防曬霜？

不過(guò)夏季選擇防曬品一定要“按需”選擇，如果不是長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外暴曬，對(duì)于常規(guī)需求來(lái)說(shuō)，并不建議一味的選擇高倍數(shù)，或者是抗汗防水型的產(chǎn)品，以免造成額外負(fù)擔(dān)。使用防曬產(chǎn)品，特別是抗汗防水型的產(chǎn)品后，不管是否有化妝都建議使用卸妝油進(jìn)行清潔。因?yàn)檫@類(lèi)產(chǎn)品的附著力都比較強(qiáng)，不進(jìn)行溫和徹底的清潔，確實(shí)會(huì)有可能造成毛孔粗大、長(zhǎng)痘等狀況哦。

Q：現(xiàn)在很多保養(yǎng)品和彩妝品都標(biāo)有防曬系數(shù)，那是不是防曬霜就可以省略了呢？

大多數(shù)帶有防曬系數(shù)的保養(yǎng)和彩妝品，往往只是解決最基礎(chǔ)的防曬需求，讓我們的皮膚不至于被曬傷，但是夏天紫外線(xiàn)強(qiáng)，而且要達(dá)到長(zhǎng)時(shí)間的防曬效果，銘澤老師建議還是需要涂抹專(zhuān)業(yè)的防曬產(chǎn)品哦。

Q：天生皮膚白，不容易被曬黑所以就沒(méi)必要防曬？

有的人天生皮膚白皙，即便被曬后皮膚也并不會(huì)明顯變黑，頂多有些發(fā)紅，過(guò)兩天就又白回來(lái)了。其實(shí)那是因?yàn)樽陨懋a(chǎn)生黑色素的能力較弱，其實(shí)這樣的膚質(zhì)更容易被曬傷，皮膚發(fā)紅甚至脫皮，其實(shí)就是輕微曬傷的表現(xiàn)哦。而且紫外線(xiàn)并不僅僅是讓我們變黑那么簡(jiǎn)單，還會(huì)加速皮膚老化。皺紋、斑點(diǎn)、松弛、干燥、皮膚失去彈性等等這些皮膚問(wèn)題其實(shí)都跟日曬有直接關(guān)系。所以天生麗質(zhì)白皙更要注重防曬保養(yǎng)哦。

Q：健康又洋氣小麥色肌膚怎么曬出來(lái)？

想要擁有黝黑健康的膚色也不是一件簡(jiǎn)單的事呢，健康的膚色并不僅僅是要“黑”就行，還要黑得均勻，黑得透亮，皮膚緊實(shí)有彈性才好看哦。

對(duì)于本身容易被曬黑的人，可以選擇防曬指數(shù)較低的防曬產(chǎn)品。保護(hù)皮膚不被灼傷。而且在較強(qiáng)的烈日下，要每隔2至3小時(shí)就重新涂抹一遍。日曬后還要使用保濕的面膜和身體乳讓皮膚保持水潤(rùn)。

對(duì)于本身不容易產(chǎn)生黑色素的人，可以在曬前吃一些能夠增強(qiáng)黑色素合成的“感光食物”，例如：胡蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜。并配合使用帶有助曬功能的防曬產(chǎn)品。助曬產(chǎn)品跟普通的防曬產(chǎn)品不同的是，在保護(hù)皮膚不被曬傷的同時(shí)，還能夠增強(qiáng)皮膚自身合成黑色素的能力。讓膚色均勻的黑起來(lái)。

Q：對(duì)于夏日護(hù)膚來(lái)說(shuō)什么才是最重要的？

防曬的知識(shí)已經(jīng)閱讀完了，不知道你有沒(méi)有好好的吸收呢？給自己的肌膚一個(gè)最好的防護(hù)是夏季首要做的，就讓我們一起對(duì)防曬說(shuō)聲你好吧！

其實(shí)不管是想曬黑還是怕曬黑，曬后的保養(yǎng)修復(fù)都是很重要的。一定要注意肌膚的補(bǔ)水滋養(yǎng)。不管是白是黑都一定要水潤(rùn)彈性才會(huì)好看哦。讓我們走出門(mén)，一起去跟陽(yáng)光約個(gè)會(huì)吧。