如何才能讓肌膚保持水嫩 臉部補(bǔ)水常見的6個(gè)好方法

在這個(gè)換季的季節(jié)，很多小伙伴都會(huì)皮膚干燥。你知道嗎？你的肌膚正在缺水，缺水肌膚與美麗絕緣，還將引發(fā)諸多肌膚問題。想要擁有水嫩肌膚，那么大家不得不知道一些臉部補(bǔ)水最好的方法。這里護(hù)膚達(dá)人就給大家分享一些臉部補(bǔ)水最好的方法，小小方法讓你肌膚保持水嫩姿態(tài)！

1：補(bǔ)水和保濕同時(shí)進(jìn)行

很多人以為補(bǔ)水和保濕是同一回事，可是二者其實(shí)是有所不同的。補(bǔ)水是補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需要的水分，從而改善肌膚細(xì)胞的為循環(huán)來達(dá)到肌膚滋潤的目的。而保濕則僅僅是防止水分流失，無法從根本上解決肌膚缺水的問題。所以補(bǔ)水和保濕同時(shí)進(jìn)行的話，補(bǔ)水效果會(huì)更好，肌膚也能更水潤。

2：隨身攜帶保濕噴霧

特別是在炎熱的夏天，肌膚時(shí)常會(huì)覺得干燥，愛美的MM都要養(yǎng)成隨身攜帶一瓶保濕噴霧的習(xí)慣，肌膚一干了就拿出來噴一噴，給肌膚適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。但是要注意的是，保濕噴霧只能暫時(shí)性補(bǔ)充肌膚所缺的水分，如果使用過度了，不僅達(dá)不到補(bǔ)水的效果，反而會(huì)讓肌膚缺水哦。

3：合理的飲食習(xí)慣

日常的飲食習(xí)慣也與肌膚的好壞有一定的聯(lián)系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水分流失。合理的飲食結(jié)構(gòu)也可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。

4：正確喝水

喝水是最基本有效的補(bǔ)水方法。從體內(nèi)補(bǔ)充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

5：冷水洗臉鎖水效果好

堅(jiān)持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，還可以收縮毛孔，令肌膚更具彈性。肌膚在經(jīng)過夜間一夜的修復(fù)后，一般會(huì)形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護(hù)膚品力不能及的。用冷水洗臉的主要意義就是可以保護(hù)一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護(hù)這層鎖水膜。

6：面霜配合按摩

干燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護(hù)膚品的養(yǎng)分和水分，還能促進(jìn)面部的血液循環(huán)，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。