如何幫肌膚補(bǔ)水_肌膚補(bǔ)水的好方法

到了冬季，很多女性的肌膚都會(huì)經(jīng)常處于缺水的狀態(tài)之中，所以補(bǔ)水保濕就成為了護(hù)膚工作中非常重要的一步了。如何幫肌膚補(bǔ)水這個(gè)問(wèn)題由小編來(lái)為您解答!

教您如何幫肌膚補(bǔ)水

起床后的潔面補(bǔ)水工作

1分鐘早上一定要喝一杯水

睡眠中皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200ml水分，起床后空腹喝一杯溫水能及時(shí)補(bǔ)充身體所需。

2分鐘用礦泉噴霧潔面

礦物質(zhì)噴霧具有高滲透性，可以進(jìn)入皮膚內(nèi)部。所以早晨起來(lái)試著用礦泉噴霧代替清水潔面可以省去洗臉和涂化妝水的雙重時(shí)間。

1分鐘輕輕拍打

很多女性應(yīng)該都知道，早上洗臉后輕輕的拍打臉部，不僅能夠幫助促進(jìn)臉部肌膚吸收護(hù)膚品的成分，還能夠幫助促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。不過(guò)您知道究竟應(yīng)該拍打哪些部位嗎?在洗臉之后，我們應(yīng)該輕輕拍打的部位包括臉龐、脖子和耳后的淋巴部位。

潔膚后的保濕工作

1分鐘在60秒內(nèi)做齊保濕工作

潔膚潤(rùn)膚后第一時(shí)間使用精華，加速有效成分的滲透，同時(shí)用乳液或乳霜鎖住水分，不給補(bǔ)水成分揮發(fā)的時(shí)間。據(jù)皮膚科醫(yī)師研究發(fā)現(xiàn)，在剛剛清潔完皮膚的時(shí)候，正是它大量失水的時(shí)候，作為懶人不能弄些復(fù)雜的步驟來(lái)超過(guò)別人，只有用速度來(lái)彌補(bǔ)了。

出門前的肌膚保護(hù)工作

1分鐘不化妝也要涂隔離和防曬

隔離和防曬都能防止外界刺激讓皮膚水分過(guò)度蒸發(fā)，等于是乳液或乳霜之后更針對(duì)外界的二次保護(hù)。大油皮可以試著省去乳液或乳霜那一步，以這步代替，讓皮膚既得到保護(hù)又不會(huì)太膩，減輕皮膚壓力也有助于長(zhǎng)時(shí)間保持水油平衡。

下班后的潔膚工作

2分鐘卸妝油+免洗型潔膚乳

選擇以天然油脂為主體的卸妝油，充分乳化后用清水洗干凈，不僅能輕松卸除彩妝和污垢，不會(huì)帶走皮膚過(guò)多水分，還能在皮膚上留下一層保護(hù)膜，之后再用免洗型潔膚乳按摩后用棉片擦干凈，這類潔膚乳多半都具有保濕成分。

工作一天后的補(bǔ)水工作

30秒肌底液打通

先用高水分的肌底液，不僅本身能快速調(diào)節(jié)肌膚水分平衡，還能打通后續(xù)吸收通道，讓后續(xù)保濕成分更好進(jìn)入。

1分鐘分三次用保濕水

將保濕水分三次用，同樣的量但效果一定加乘，因?yàn)槊看味既纭昂罄送魄袄恕蹦菢痈玫貙⑺炙瓦M(jìn)皮膚內(nèi)部。

適合補(bǔ)水保濕的茶飲

銀耳枸杞茶

材料

銀耳、枸杞、冰糖。

做法

將銀耳洗凈，放水浸泡一段時(shí)間，直至泡開(kāi);在將銀耳放入鍋內(nèi)，加入適量的水，煮熟;加入冰糖以及枸杞，煮開(kāi)，即可飲用。

功效

能夠滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充肌膚所必需的水分，同時(shí)能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。

玫瑰蜂蜜茶

材料

玫瑰花，紅茶、檸檬片、蜂蜜。

做法

將玫瑰花泡入紅茶當(dāng)中，加入檸檬片和蜂蜜即可。

功效

玫瑰檸檬茶除了能夠補(bǔ)水之外，還能夠調(diào)理血?dú)?，養(yǎng)顏美容，促進(jìn)血液循環(huán)，排除疲憊等功效，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

綠豆菊花茶

材料

綠豆，菊花，檸檬，蜂蜜。

做法

將菊花放入鍋里煮沸，然后將檸檬汁和綠豆沙放進(jìn)鍋里攪拌，即可飲用。

功效

能夠排毒養(yǎng)顏，使皮膚更為干凈潔白。