喝什么果汁美容效果好？盤點具有美容養(yǎng)顏效果的果汁

美容不僅僅是通過涂抹一些著名的護膚產(chǎn)品，或者去美容院做護理，美容但需要內(nèi)部調(diào)理來創(chuàng)造真正的美容效果，然后你可以考慮周圍的水果，通過喝一些美味的果汁，達到內(nèi)部調(diào)理的效果，讓我們的美容工作做得更徹底。

果汁具有美容效果：

柳橙鳳梨汁

主料：菠蘿100克，柳橙1，洋芹5克，番茄1/2。

配料:檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。

做法:橘子去皮，菠蘿去皮，西紅柿去蒂，切成適當(dāng)大小。檸檬去皮后，將洋芹等全部放入壓榨機中榨汁，然后根據(jù)喜好加入蜂蜜。

功效:本品是維生素A含量高的果汁，能改善皮膚新陳代謝，增強皮膚對刺激和細菌的抵抗力。而且能順暢血液循環(huán)，預(yù)防皮膚老化。

胡蘿卜橙美顏汁

材料:胡蘿卜、橙、檸檬汁、蜂蜜、冰

做法:因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，可以加橙子攪拌。然后加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰，攪拌均勻。

提示：這種美白冷凍飲料真的很簡單，但不要低估這樣一杯東西，胡蘿卜汁含有胡蘿卜素和維生素，可以刺激皮膚新陳代謝，增強血液循環(huán)，使皮膚紅潤，對美容和皮膚有獨特的效果。胡蘿卜汁最好在早上空腹喝，因為它更有利于胃腸道吸收。

番茄檸檬汁

材料:番茄2，檸檬2，蜂蜜適量，冷開水50cc。

方法：將去皮番茄切成塊，放入攪拌機中，加入蜂蜜，用冷水?dāng)嚢瑁詈蠹尤霗幟手捅?/p>

這些美容果汁還是很簡單的。你忍不住要榨汁來美容嗎？去吧，讓你在美味的果汁中變得越來越漂亮。

小貼士:檸檬富含維生素C，抑制黑色素的產(chǎn)生，多飲它可以幫助皮膚抵抗紫外線。此外，番茄還具有降血壓、清熱解毒的作用。兩者結(jié)合適量的蜂蜜調(diào)味料，可發(fā)揮解毒美白的作用，對預(yù)防色斑非常有效。