30多臉上出痘痘怎么調(diào)理

30多臉上出痘痘是怎么回事呢?要怎么調(diào)理呢?下面小編為大家整理了30多臉上出痘痘怎么調(diào)理的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

臉上出痘痘的原因

額頭長(zhǎng)痘的原因：

有一些朋友會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，精神抑郁，導(dǎo)致額頭上出現(xiàn)了痘痘，這表示這些朋友的肝火旺盛，血液循環(huán)不好，最好的辦法就是放松心情，重新調(diào)整自己的工作節(jié)奏，減少自己的工作壓力，要有充分的睡眠，多喝開(kāi)水，最好是茶水。

下巴長(zhǎng)痘的原因：

月經(jīng)來(lái)的前幾天痘痘常會(huì)在這個(gè)部位發(fā)痘，通常由內(nèi)分泌失調(diào)引起。注意少吃冰冷的東西，盡量多吃清淡的食品。一般這個(gè)部位發(fā)痘的女生，都會(huì)有體寒之癥，表現(xiàn)為四肢寒涼，最好平時(shí)多用熱水泡手腳，堅(jiān)持兩個(gè)月以上冬季手腳就不會(huì)那么冷了。

鼻尖：

主要表現(xiàn)是胃火大，消化系統(tǒng)異常。小編也有這樣的經(jīng)歷，如果胃熱或積食，鼻尖會(huì)暴痘。所以要少吃寒性食物。因?yàn)楹允澄锶菀滓鹞杆岱置?，造成胃火過(guò)大。另外，不要太晚才吃晚飯，睡前四小時(shí)進(jìn)食比較合適。消化欠好的MM，少食欠好消化。

左臉頰：

如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問(wèn)題。平時(shí)應(yīng)該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥，應(yīng)該堅(jiān)持作息正常，心情舒暢。飲食注重清熱，瀉肝火。如果覺(jué)得嚴(yán)重可以看中醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的調(diào)理。

右臉頰：

右臉發(fā)痘是肺火較大，或是體質(zhì)容易過(guò)敏。也可能是感冒前兆。平時(shí)應(yīng)注意呼吸道的保養(yǎng)，多喝開(kāi)水，注意飲食，也可以用火罐拔肺經(jīng)瀉肺熱。盡量避免海鮮等易過(guò)敏的食物。

臉上長(zhǎng)痘的調(diào)理方法

黑豆補(bǔ)腎臟

一星期按每公斤體重用1克黑豆，把黑豆洗凈，加適量水浸泡一夜，翌日加鹽7克，蒸熟為止，可在吃飯時(shí)當(dāng)小菜。

紅豆補(bǔ)心臟

一星期按每公斤體重用3克紅豆，加入姜7克、適量的砂糖或冰糖、70毫升的酒（最好用威士忌）。將紅豆洗好加適量的水浸泡一夜，翌日加姜蒸大約一小時(shí)，待紅豆軟后放入砂糖或冰糖，直到紅豆?fàn)€熟，起鍋后加酒攪勻分成7份，涼后冷藏。每天取一份，一天之內(nèi)再分2至3次蒸熱吃完，也可當(dāng)飯后點(diǎn)心。

綠豆補(bǔ)肝臟

一星期按每公斤體重用1克綠豆，先將綠豆洗凈浸泡一夜，翌日加紅棗3粒、姜7片，煮蒸至綠豆熟了后，再加適量的砂糖或冰糖，分7份冷藏，一天吃一份。

黃豆補(bǔ)脾臟

用黃豆可作甜食、咸食、豆醬或與肉、海帶一起燉當(dāng)菜吃，必須將黃豆浸泡一夜。

白豆補(bǔ)肺臟

將適量的白豆洗凈浸泡一夜，可以和雞爪、雞翅、香菇、胡蘿卜、海帶加酒一起燉熟當(dāng)菜吃。