初入職場的男人如何增加社交能力

　　社交恐懼癥是一種對在公開場合下，對于社交活動感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病?；颊咴谀吧嗣媲盎蚩赡鼙粍e人仔細觀察的社交或表演場合中，存在顯著且持久的恐懼感，擔(dān)心自己因為做的不好會引起難堪。有些患者甚至對參加聚會、打電話等一切與人溝通的行為都會感到困難。但是，長期處于這樣的大環(huán)境下，很多人反而漸漸得上了“社交恐懼癥”。

　　1、人際交往恐懼癥：

　　患者在正常的社會交往中恐懼發(fā)作，沒有來由的恐懼不安，焦慮癥狀嚴重，甚至四肢發(fā)軟、暈厥休克等，嚴重的情況下不愿與外界接觸，產(chǎn)生嚴重的自閉傾向，消極抑郁，不想出門，學(xué)習(xí)和工作無法在正常的環(huán)境里繼續(xù)，這是較為典型和嚴重的一種恐懼癥，。

　　2、被了解恐懼癥：

　　不愿讓別人了解自己的想法或內(nèi)心世界，尤其是不好的或陰暗的一面，害怕別人知道自己的真實意圖，言行舉止謹慎，生怕透漏蛛絲馬跡，生活低調(diào)，不喜歡表現(xiàn)，性格沉悶，很少主動地與他人交流溝通，習(xí)慣性動作或公式化語言明顯，有固定的口頭禪，注重別人對于自己的評價，總希望得到被人的贊賞，一旦有不好的事情發(fā)生，第一反應(yīng)就是希望盡快的息事寧人，擔(dān)心事情擴大。

　　3、視線恐懼癥：

　　在兩兩交流情境下，不敢直視對方，總是想盡辦法躲躲閃閃，感受到對方視線都會緊張不自然，呼吸紊亂，肢體顫抖，即所謂的恐懼癥發(fā)作。

　　4、出丑恐懼癥：

　　害怕自己的行為遭到別人的嘲笑，害怕說錯話，或語言表達不到位，行為表現(xiàn)不合理，衣著邋遢不得體，影響形象。男性也會有社交恐懼癥：每個人對于一些事物有不同的態(tài)度，生活環(huán)境的不同，造就了人們不同的性格和膽量。社交也是一門藝術(shù)，所以需要人們?nèi)ビ眯娜ネ诰蚱渲械牡览怼?/p>

　　男性也會有社交恐懼癥：隨著社會的不斷發(fā)展，人們生活水平的提高。各類電子通訊產(chǎn)品更是層出不窮，讓人們的生活變得更加便利，溝通方式更是多種多樣。

　　對于一個男人來說，社交能力是非常的重要的，如何增強一個男人的社交能力也是值得大家去關(guān)注的，那么下面我們就來去看看如何增加一個男人的社交能力吧。社交的能力強弱，決定一個人的能否成功關(guān)系非常大，有些人社交能力非常強，而有些有社交能力非常弱，并能對社交有恐懼癥，有社交恐懼癥的男人，應(yīng)該盡量去克服。