讓郁悶遠(yuǎn)離職場(chǎng)!

　　據(jù)說，上帝造男人的時(shí)候，他是教師，提包里只有理論課本和講義，上帝造女人的時(shí)候，他是一位藝術(shù)家，提包里裝滿畫筆和調(diào)色盒?？墒?，面對(duì)這些“郁女”，恐怕連上帝都得自?。耗皇钱?dāng)初著錯(cuò)了油墨?

　　一位資深記者和本人談起“健康人際”的話題，什么信息焦慮，什么工作倦怠，等等，素材多多;巧的是，前者余音未了，一位老友就開始大談特談“情商”。那是一個(gè)冬日里少見的陽光天，坐在后海酒吧的靠窗位，我的心情卻怎么也陽光不起來。看，現(xiàn)實(shí)中的我們，當(dāng)個(gè)“郁女”多easy。

　　其實(shí)，人人都有心理上、情緒上的低落，這與個(gè)人性格、生理周期、內(nèi)分泌狀態(tài)有關(guān)，也容易受工作壓力、事業(yè)坎坷、感情、家庭等外界因素影響，每每這時(shí)候，不如學(xué)一學(xué)q字心經(jīng)，掌握排解郁悶之法，要知道，當(dāng)玉女也easy。

　　q字心經(jīng)一，學(xué)學(xué)字母q，排在26個(gè)英文字母的第17位，當(dāng)你左右為難不知所措時(shí)，就想想中庸之道吧;

　　q字心經(jīng)二，用用qq：一種網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系方式，當(dāng)你遇到些苦惱希望向人傾訴有人傾聽的話，就報(bào)上qq號(hào);

　　q字心經(jīng)三，想想阿q：不必太較真，不必過于計(jì)較，輸也勝于贏，心中無輸無贏，高境界是也。

　　美國著名心理學(xué)家馬斯洛為心理健康提出了9條標(biāo)準(zhǔn)，其中就有：對(duì)現(xiàn)實(shí)具有高效率的知覺;能悅納自己，悅納他人;能承受歡樂和憂傷等。那就q一q吧，想不做“玉女”都難。