利尿防癌還豐胸沒錯(cuò)就是萵筍

萵筍味甘,性涼,苦,入腸、胃經(jīng);具有利五臟、通經(jīng)脈、清胃熱、清熱利尿等功效;用于小便不利、尿血、乳汁不暢等癥狀。經(jīng)常食用萵筍好處多,萵苣鉀離子含量豐富,是鈉鹽的27倍,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的平衡。對(duì)高血壓、心臟病等病人有促進(jìn)利尿、降低低血壓、預(yù)防心律失常的作用。但萵筍的好處不只是如此,下面就給大家詳細(xì)介紹一下。

一、利尿通乳

萵苣中鉀的含量比鈉高很多,有助于體內(nèi)水電解質(zhì)平衡,促進(jìn)排尿和乳汁分泌。對(duì)于高血壓、水腫、心臟病患者有一定的食療效果。

二、開竅疏利,消積化氣

萵苣口感新鮮,微苦,能刺激消化酶分泌,促進(jìn)食欲。它的乳狀漿液,可加強(qiáng)胃液、消化腺分泌及膽汁分泌,促進(jìn)各個(gè)消化器官的功能,對(duì)消化功能減弱、消化道酸性下降、便秘的患者尤為有益。

三、強(qiáng)身健體,防癌抗癌

萵苣含有多種維生素和礦物質(zhì),具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的功效,它所含的有機(jī)物中富含人體可吸收的鐵元素,對(duì)于患缺鐵性貧血的患者非常有利。萵苣的熱水提取物對(duì)某些癌細(xì)胞具有較高的抑制率,因此可用于預(yù)防癌癥和抗癌。

四、寬腸通便

萵苣含有大量的植物纖維素,可以促進(jìn)腸壁蠕動(dòng),通消化道,助排泄排泄,可用于治療各種便秘。