長痘痘的原因和改善方法

長痘痘一般指痤瘡，可能是飲食不當(dāng)、遺傳因素、環(huán)境因素、濫用藥物、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е?，可以通過一般治療、藥物等方式治療。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、飲食不當(dāng)：

長期攝入辛辣、刺激或是高糖食物，會促進(jìn)皮脂腺的分泌，使毛孔堵塞，從而誘發(fā)痤瘡。可以通過調(diào)整飲食來緩解病情，以清淡飲食為主，如小米粥、蔬菜、水果等。

2、遺傳因素：

痤瘡具有一定的遺傳性，如果父母患有痤瘡，那么子女患有痤瘡的幾率會較高?？勺襻t(yī)囑外用維A酸乳膏、夫西地酸乳膏、鹽酸克林霉素軟膏等藥物治療，能夠改善痤瘡。

3、環(huán)境因素：

長期暴露于灰塵較多、煙較大的環(huán)境中，會使油脂分泌過多，導(dǎo)致毛孔堵塞，從而出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，直接誘發(fā)痤瘡。可遵醫(yī)囑服用鹽酸多西環(huán)素腸溶膠囊、羅紅霉素顆粒、左氧氟沙星片藥物治療，能夠消退炎癥，緩解病情。

4、濫用藥物：

糖皮質(zhì)激素類藥物、雄激素類藥物等會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素紊亂，從而誘發(fā)痤瘡，或使痤瘡加重。應(yīng)立即停藥，并且保持面部清潔，即可逐漸緩解。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：

內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄激素水平過高，從而刺激皮脂腺的分泌，造成毛孔堵塞，引起痤瘡?？勺襻t(yī)囑服用丙硫氧嘧啶片、格列本脲片、地屈孕酮片等藥物治療，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，緩解痤瘡。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，睡眠充足，避免熬夜和過度勞累。同時(shí)保持面部清潔，每天早晚清洗一次面部，并且使用溫和的清潔產(chǎn)品，以免刺激皮膚，加重病情。