補(bǔ)腎壯陽的中藥泡酒常用藥材包括肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、巴戟天、枸杞子等五種核心成分。
肉蓯蓉性溫味甘咸,歸腎經(jīng),具有補(bǔ)腎陽、益精血的功效。泡酒時(shí)取干品30克,搭配50度以上白酒500毫升,密封浸泡15天后飲用。每日20毫升可改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄。注意陰虛火旺者慎用。
鎖陽補(bǔ)腎助陽效果顯著,適用于腎陽不足導(dǎo)致的性功能減退。將鎖陽切片50克與黃酒1000毫升共煮,冷卻后加入枸杞20克密封存放。每周搖晃一次,一月后每日睡前服用30毫升。高血壓患者需減量使用。
淫羊藿含有淫羊藿苷能促進(jìn)性激素分泌。取鮮品100克洗凈晾干,與杜仲30克、白酒1500毫升浸泡30天。過濾后每日早晚各飲15毫升,連續(xù)兩個(gè)月可增強(qiáng)性能力。服用期間忌食蘿卜綠豆。
巴戟天泡酒需配伍熟地黃以平衡藥性。巴戟天40克、熟地黃60克粉碎后裝入紗布袋,浸入米酒2000毫升中。每日振搖一次,60天后取上層清液飲用,每次25毫升。糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化。
枸杞子適合腎陰腎陽雙補(bǔ),取寧夏枸杞200克、桑葚100克、龍眼肉50克,加入52度糧食酒3000毫升。密封避光保存三個(gè)月,每日20毫升能改善精子質(zhì)量。長期飲用需定期檢查肝功能。
補(bǔ)腎藥酒需根據(jù)體質(zhì)辨證選用,建議配合適度有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳,每周3次每次30分鐘。飲食可多食黑芝麻、核桃、牡蠣等食材,避免辛辣刺激。泡制容器需選用陶瓷或玻璃器皿,存儲(chǔ)環(huán)境保持陰涼干燥。服用期間出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀應(yīng)暫停飲用,孕婦及肝腎功能異常者禁用。
2011-06-21
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