備孕期間，吃阿膠真的好么？

【摘要】任何事物都有兩面性，阿膠不是所有人都能吃的。阿膠確實是好東西，補血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏，但對備孕而言沒有什么很大的作用。

　　首先，你知道阿膠是什么做的嗎?

　　原料驢皮。輔料為黃酒、冰糖、豆油。《本草綱目》中也記載，阿膠甘補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠是秉承了三千多年的中國國藥瑰寶。

　　(1)阿膠容易上火，建議冬天食用;

　　(2)阿膠是活血的，在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停止服用，待病愈或經停后再繼續(xù)服用。

　　(3)孕早期，不能吃;孕晚期也不可以吃，阿膠會引起宮縮。

　　(4)服用阿膠期間不能吃辛辣食物，會影響療效。

　　選購阿膠也要注意，建議購買原材料自制，或通過正規(guī)渠道購買。很多網(wǎng)購的阿膠糕，大多是使用明膠、動物皮等制作的。真正的阿膠價格比較昂貴。

　　阿膠確實是好東西，補血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏，但對備孕而言沒有什么很大的作用。如果你血氣不足，可以吃一些阿膠幫你補血調理一下。如果想要滋補之類，建議不要亂吃，個人體質不同，阿膠并不是人人能吃的。濫用阿膠也會出現(xiàn)副作用，引起消化不良、上火等癥狀。備孕期間就開始大補，營養(yǎng)過剩也不好!