備孕可以吃阿膠嗎 食用阿膠的禁忌有哪些

　　阿膠怎么吃，女性朋友一定要多注意了，阿膠的養(yǎng)生功效是比較好的，但是，你不要忘了，阿膠再好，它也是一種滋補藥材，阿膠也被認(rèn)為對女性的健康很有好處，那么女人備孕時是否可以吃阿膠呢，下面就跟著小編一起來了解下吧。

　　備孕時可以吃阿膠嗎

　　阿膠具有調(diào)經(jīng)、增強體質(zhì)等功效，是女性保健首選的滋補品，那么備孕時到底可不可以吃阿膠，這個問題困擾了很多備孕期的女性。專家表示，備孕時是可以適當(dāng)吃一些阿膠的，前面我們也說了，阿膠可以幫助女性調(diào)理包括月經(jīng)失調(diào)在內(nèi)的婦科疾病，而且還能提高女性身體的抵抗力，在備孕期食用阿膠還能起到活絡(luò)氣血的功效。

　　但是需要注意的是，備孕期不能大量食用阿膠，否則會出現(xiàn)上火、消化不良等情況，建議女性在食用阿膠的時候要控制好用量，而且食用阿膠的期間也要忌口，不吃白蘿卜、生冷食物等。

　　另外還有一點需要女性朋友特別注意，那就是在懷孕之后就不宜再吃阿膠了，這又是為什么呢?在中醫(yī)看來，阿膠有活血的作用，孕早期的時候吃阿膠有可能會引起流產(chǎn)，而孕晚期吃阿膠則會引起宮縮，所以懷孕時千萬不能吃阿膠了。

　　除了懷孕時期不宜吃阿膠以外，還有哪些情況是不能食用阿膠的呢?我們一起接著往下看。

　　什么時候不宜吃阿膠

　　1、感冒時不宜吃阿膠

　　感冒的時候身體比較虛弱，人們認(rèn)為這個時候要吃點補品，但其實這是一種錯誤的養(yǎng)生方法，感冒時最好不吃阿膠之類的滋補品，否則會加重病情。

　　2、女性經(jīng)期不宜吃阿膠

　　上面我們有說到，阿膠可以調(diào)經(jīng)，但是做好避開經(jīng)期時食用，否則會引起月經(jīng)失調(diào)。建議在月經(jīng)結(jié)束之后再服用阿膠，補血效果會更好一點。

　　3、小孩不宜吃阿膠

　　阿膠屬于大補的藥材，對于平和體質(zhì)的小朋友來講，最好不要食用這類補品，不然反而會引起體內(nèi)陰陽失調(diào)，對身體的健康造成影響。

　　4、身上有傷時不宜吃阿膠

　　阿膠是活血的藥材，如果身體表面有傷口或者炎癥，那么最好不要吃阿膠，因為吃了叫以后會影響傷口的愈合。

　　5、消化不好時不宜吃阿膠

　　現(xiàn)代人經(jīng)常出現(xiàn)消化問題，如果你近期出現(xiàn)了消化不良，那么最好先不吃阿膠，因為阿膠原本就不易消化，此時再吃會加重消化不良的情況。

　　夏天吃阿膠有哪些注意事項

　　1、少佐補氣藥

　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血虛的同時常伴有氣虛的癥候，主要表現(xiàn)為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力，容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養(yǎng)氣，因此，補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨參等補氣藥同用。

　　2、防火毒

　　有些人在服用阿膠之后，會出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。

　　現(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。

　　3、防反胃

　　阿膠的味道有些人不太習(xí)慣，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調(diào)味。同時可以在飯后服用，這樣就不會造成反胃、惡心等情況了。

　　4、防消化不良

　　阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。

　　5、注意忌口

　　服用阿膠也需要忌口，在前后2個小時內(nèi)，不要吃蘿卜或大蒜，否則會降低東阿阿膠功效，也不宜飲濃茶。

　　6、夏天吃阿膠要看個人的具體情況

　　不過即便是可以吃的人夏天服用阿膠也不能像冬天一樣，關(guān)鍵就是要減少用量，建議一次不要超過9克，出現(xiàn)感冒、腹瀉、腹脹時也不要吃。

　　7、阿膠容易受潮，不耐高溫

　　可將阿膠放入食用包裝袋內(nèi)，扎緊口，然后再放入冰箱內(nèi)保存。但一經(jīng)從冰箱中取出，就要立即制作。家庭熬制好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱里。

　　結(jié)語：阿膠怎么吃，這可是需要多了解的，女性朋友一定得對自己的身體多保養(yǎng)了。阿膠對于女性朋友來說真的是太重要了。夏天是可以吃阿膠的，但是服用量要注意把控，吃太多的話會容易引起上火、腹脹。另外，通常阿膠都和黃酒一起吃，黃酒性熱，夏天的時候和阿膠一起吃還是容易上火，建議和山藥、糯米等平性食物一起服用。