高齡備孕的五大誤區(qū) 你中了嗎

　　現(xiàn)在，隨著二胎政策開放。許多姐妹家里經(jīng)濟(jì)條件也不錯(cuò)，老大也大了沒有負(fù)擔(dān)，跟老公一商量。一拍即合，隨即越來越多的姐妹走上了高齡備孕的道路！

　　年紀(jì)大了要生娃，大家心里肯定比較忐忑，人家會(huì)不會(huì)笑話？會(huì)不會(huì)不好懷了？懷了會(huì)不會(huì)不好生？生了會(huì)不會(huì)不健康？又需要做哪些檢查？備孕要注意什么？等等……簡(jiǎn)直可以去寫一本十萬個(gè)為什么了！

　　其實(shí)，高齡備孕也不是大家想象中那么恐怖，看看那些高齡懷孕的女明星們，孩子一個(gè)接著一個(gè)的生，不僅生了，有些還生了雙胞胎。也許你覺得她們有錢可以任性的保養(yǎng)，但是女明星們年輕拍戲時(shí)為了保持好身材可是沒少折騰身體，身體狀況說不定還比不上咱們呢，她們都能健康的生，你怕什么呢？

　　很多高齡姐妹備孕，都有一些錯(cuò)誤的思想，大家千萬不能被它們誤導(dǎo)，從而影響了我們備孕的決心！下面給大家分享一下！

　　一、高齡女性就一定很難懷孕嗎？

　　心理負(fù)擔(dān)其實(shí)是高齡備孕最常見的一個(gè)負(fù)面因素，許多高齡女性一看到醫(yī)生就會(huì)緊張地問“醫(yī)生，我年齡大了會(huì)不會(huì)懷不上??？”其實(shí)雖然不是最佳的生育年齡，只要沒有生理上的問題，懷孕是肯定有希望的，只是在懷孕之前要比別人多付出一些“精力”，在懷孕后比別人多付出一些“注意”。即使超過35歲，一樣能孕育健康寶寶！

　　二、高齡備孕前要先做個(gè)輸卵管檢查

　　很多重視懷孕的高齡姐妹會(huì)自己學(xué)習(xí)各種懷孕相關(guān)知識(shí)，一到醫(yī)院就要求醫(yī)生做輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。這是很多高齡女性的通病。其實(shí)這是沒有必要的。輸卵管造影等關(guān)于通暢的檢查一般只是針對(duì)不孕女性做的檢查項(xiàng)目，高齡女性并沒有必要先做這些方面的檢查。除了有不孕、宮外孕等歷史的女性有必要時(shí)可做檢查外，過多的干預(yù)反而不好。一般人只做基本的孕檢加上一些必要的項(xiàng)目就足夠了。

　　三、面容保養(yǎng)得好卵巢也不會(huì)老

　　女性的平均絕經(jīng)年齡仍舊是在49-50歲。晚于35歲，卵巢功能就會(huì)呈明顯下降，37歲之后下降得更厲害，到了絕經(jīng)前10年，卵巢功能已經(jīng)很差了。所以如果要高齡備孕，要保養(yǎng)的不是面容，而是卵巢！

　　四、高齡備孕要采用“禁欲法”受孕

　　很多高齡夫婦為了獲得更好的精子質(zhì)量，會(huì)采用“禁欲法”受孕，即只在排卵期進(jìn)行性生活，不是排卵期就禁欲。其實(shí)這種做法并不科學(xué)，甚至還可能起到反效果，因?yàn)樾睦砭o張更容易導(dǎo)致不孕。

　　五、高齡孕婦只能選擇剖宮產(chǎn)嗎？

　　這是不一定的。女性生產(chǎn)之前會(huì)做產(chǎn)前檢查，只要達(dá)到了適合順產(chǎn)的條件，即使高齡孕婦也可以順產(chǎn)。因此，建議高齡孕婦可以備孕階段到懷孕期間，都要注重鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，為分娩做好準(zhǔn)備。

　　其實(shí)，只要做好孕前檢查，科學(xué)備孕，高齡還是很好“好孕”的！

　　孕前準(zhǔn)備工作

　　孕前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

　　檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年約有20萬名到30萬名肉眼可見的先天畸形兒出生，匈牙利著名遺傳學(xué)家Czeizel教授公布了他所做的一項(xiàng)全球首例人類預(yù)防畸形的科學(xué)試驗(yàn)，他采用孕產(chǎn)婦專用復(fù)合維生素，對(duì)5000多名育齡婦女進(jìn)行了一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)8年的臨床研究，結(jié)果證實(shí)孕婦從懷孕前期服用多種維生素補(bǔ)充劑可顯著降低新生兒神經(jīng)管畸形達(dá)92％以上，減少孕期的惡心、嘔吐，眩暈等妊娠反應(yīng)發(fā)生率54％左右，并顯著降低其他先天畸形的發(fā)生。因此，孕前除了做到有規(guī)律飲食，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，服用復(fù)合維生素預(yù)防畸形也重要。

　　進(jìn)補(bǔ)切莫過頭

　　從準(zhǔn)備懷孕開始，就一味地吃水果和各種補(bǔ)品，以期達(dá)到母嬰健康平安的目的。不少孕婦盲目過量地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加上平日休息多活動(dòng)少，在臨床上出現(xiàn)了一半以上的孕婦都超重的現(xiàn)狀，妊娠高血壓、糖尿病更是常見現(xiàn)象。

　　孕前和孕期都應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這種做法是非常正確的，但盲目大量地吃，則對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒都不利。懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以內(nèi)是比較正常的，高于這個(gè)數(shù)字則屬于超重，很可能會(huì)生下超重嬰兒。因此，平日的飲食和進(jìn)補(bǔ)最好也要在醫(yī)生指導(dǎo)下有規(guī)律的進(jìn)行。

　　孕前檢查的必要性

　　通過孕前檢查可以排除一些疾病，如患遺傳性疾病、代謝性疾病、性s病、婦科疾病、內(nèi)科并發(fā)癥、高血壓、心臟病、腎臟病等，都建議不要懷孕。另外通過孕前化驗(yàn)檢查可發(fā)現(xiàn)有無病毒感染，如果感染病毒后會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)感染，所以孕前檢查很有必要

　　懷孕前應(yīng)治療的疾病：

　　1、貧血：嚴(yán)重貧血，不僅使孕婦妊娠痛苦，而且影響胎兒的發(fā)育，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。如有貧血疾病，要在食物中充分?jǐn)z取鐵和蛋白質(zhì)，貧血得到治療后，可以妊娠。

　　2、結(jié)核?。航Y(jié)核病會(huì)傳染給胎兒，所以在懷孕之前必須治愈。

　　3、心臟?。盒呐K功能不正常會(huì)造成血運(yùn)障礙，引起胎盤血管民常，導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)，產(chǎn)婦的身體和生命都會(huì)受到威脅。

　　4、腎臟疾?。耗I病患者一旦妊娠，難免會(huì)得妊娠中毒癥，而且病情隨著妊娠的繼續(xù)而加重，引起流產(chǎn)，早產(chǎn)，有的必須終止妊娠。根據(jù)腎臟病的程度，醫(yī)生決定是否可以妊娠。

　　5、高血壓：高血壓患者易患妊娠中毒癥，而且會(huì)為重癥。對(duì)自己血壓值不太清楚的人，如有劇烈頭痛，肩膀酸痛，失眠，眩暈和浮腫等癥狀就要去醫(yī)院檢查。

　　6、肝臟疾?。喝焉锖螅闻K負(fù)擔(dān)增加，如有肝臟疾病，易使肝病惡化，依據(jù)病情嚴(yán)重程度，醫(yī)生建議是終止或繼續(xù)妊娠。

　　7、子宮肌瘤：患子宮肌瘤的婦女，在妊娠期沒有特別異常現(xiàn)象，大多能正常分娩。但是不容易受孕，所以最好及時(shí)治療。此外，糖尿病等疾病也是懷孕前需要治療的。

　　摒棄不良生活習(xí)慣

　　1）過頻的熱水?。?/strong>

　　睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1．5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹ā备鶕?jù)的就是這個(gè)道理。因此過頻、過久的熱水浴對(duì)精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。當(dāng)然每周1-2次時(shí)間又不太長(zhǎng)的熱水浴，并沒有什么關(guān)系。

　　2）營(yíng)養(yǎng)不良和偏食：

　　精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營(yíng)養(yǎng)的缺乏。