想要優(yōu)生寶寶孕前應(yīng)該注意哪些

　　孕前哪些注意事項是一定要避免的，想要優(yōu)生寶寶有些備孕誤區(qū)一定不要踏入，你準備好備孕了嗎?下面趕緊來看看哪些需要避免吧。

　　吸煙喝酒

　　吸煙喝酒是老生常談的話題了，它們對人體的危害我想大家都很熟悉了。吸煙對女性的危害更甚于男性，吸煙的女性可引起月經(jīng)紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質(zhì)疏松以及更年期提前。孕媽吸煙更容易引起自發(fā)性流產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩和新生兒低體重。嚴重的話，甚至?xí)霈F(xiàn)早產(chǎn)、死產(chǎn)、胎盤早期剝離、前置胎盤等。即使女性不吸煙，但過多地吸入二手煙，其危害比她直接吸煙來得更厲害。

　　對于未來的爸爸來說，如果他每天吸30支以上的香煙，其畸形精子的比例高達20%，精子的存活率只有49%。而且吸煙的時間與精子畸形率呈正比增長。

　　同房無規(guī)律

　　想生聰明寶寶，其中在孕前準備中很重要的一項就是要調(diào)整好同房的規(guī)律，使之符合健康自然的生活規(guī)律，讓健康狀況和精神狀況達到良好的狀態(tài)。

　　因為當雙方都處于極度疲勞或者患病的情況下，由于營養(yǎng)和免疫功能不良，會使精子和卵子的質(zhì)量受到影響，同時也干擾了子宮的內(nèi)環(huán)境，不利于胚胎的著床和生長，容易使胎萎、流產(chǎn)或者影響胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育。所以，不宜疲勞時同房，孕前應(yīng)該調(diào)整作息，要有充分的休息。

　　太輕或太胖

　　準媽媽孕前太瘦或者太胖不僅影響健康，也不利于受孕，甚至以后會對寶寶產(chǎn)生不良的影響。如果準媽媽孕前體重過低，說明營養(yǎng)狀況欠佳。這容易發(fā)生受孕難，或者胎寶寶發(fā)育不良的情況。如果準媽孕前過度肥胖，她患糖尿病或妊娠期合并糖尿病的概率會增多。這會引起孕媽一系列的營養(yǎng)和代謝紊亂，而這些變化可以通過胎寶寶和孕媽間的血液循環(huán)影響胎寶寶的生長和發(fā)育，常常表現(xiàn)為小寶寶出生后患有先天性心臟畸形為主。

　　灌洗陰道

　　網(wǎng)上流傳著一種偏方說，灌洗陰道，可提高受孕率。小編在這里跟各位提個醒，這是不靠譜的，不能拿自己的身體開玩笑。

　　陰道是開放式的器官，外界的細菌很容易入侵。但為什么平時細菌又難以攻陷她呢?這是因為她有自身維持酸性環(huán)境的防護功能，加上細菌在酸性環(huán)境中難以生存，她便能抵抗外界的一些細菌，防止發(fā)生感染。一旦你用小蘇打溶液來清洗她，因為小蘇打的堿性性質(zhì)，容易和酸性環(huán)境混合產(chǎn)生酸堿平衡的化學(xué)反應(yīng)，從而破壞了她自身的抵御細菌的功效。她便容易被細菌入侵造成感染，甚至患上炎癥。

　　不知道測排卵期

　　把握準排卵期，調(diào)整好狀態(tài)，對生聰明寶寶也有一定的幫助。通常來說，如果你的月經(jīng)周期一直都是很規(guī)律的，那么你的排卵期通常是在下一次月經(jīng)來潮前的第14天左右。如果你的月經(jīng)周期不是很規(guī)律，可以通過一些癥狀來判斷你是否進入了排卵期。譬如說，白帶增多，體溫升高，食欲下降，精力旺盛，性欲高漲，抵抗力下降，排卵期出血，排卵痛。這些癥狀都在告訴你，你已經(jīng)進入排卵期了。

　　但有些親們比較大頭蝦，常常不知道自己的排卵期，錯過了受孕最佳時間，導(dǎo)致受孕不成功。其實，卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2～3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有可能受孕。