孕婦吃楊梅要注意什么

　　孕婦可以吃楊梅嗎?孕婦吃楊梅要注意什么嗎?我們知道多吃水果對健康是有好處的，但是對于孕婦而言，有些水果是不能吃的。關(guān)于孕婦可不可以吃楊梅，專家是這樣說的。>>推薦閱讀：5類水果孕婦不能多吃

　　孕婦可以吃楊梅嗎?

　　孕婦可以吃楊梅，而且對身體有益無害。楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效，營養(yǎng)價值很高，是天然的綠色保健食品。

　　孕婦吃楊梅要注意些什么?

　　專家提醒，血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅，因為楊梅含糖量很高。另外，由于楊梅比較酸，所以一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟。

　　孕婦吃楊梅也要注意方法。楊梅的果季很短，不易儲藏，容易爛，所以提醒孕婦在選購楊梅時應(yīng)該注意楊梅的新鮮程度。建議吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。而且楊梅沒有外皮，在吃之前一定要 清洗干凈，用淡鹽水泡10分鐘之后再吃。

　　由此可見，孕婦是可以吃楊梅的，暫時沒發(fā)現(xiàn)楊梅對胎兒的不良影響。但也不宜過多食用。小編提醒，孕婦吃楊梅時一定要清洗干凈，其本身可能暗藏寄生蟲。