孕期補充葉酸4大注意事項

　　女性懷孕前一個月到懷孕后三個月期間，每天服用適量葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。但值得一提的是，孕婦服用葉酸除了應在醫(yī)生指導下進行，還應注意以下補充葉酸的注意事項。>>推薦閱讀：過量補充葉酸的3個副作用

　　孕婦補充葉酸注意事項1、懷孕前三個月開始補葉酸

　　在懷孕的頭三個月，人體的神經(jīng)管開始發(fā)育，神經(jīng)細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會不全，容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%～70%。所以，女性在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸。懷孕早期，再服用三個月葉酸。到了了孕晚期，根據(jù)情況，可適當服用葉酸。

　　孕婦補充葉酸注意事項2、不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”

　　現(xiàn)在市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產(chǎn)生不良的影響。建議在醫(yī)生指導下補充葉酸。

　　孕婦補充葉酸注意事項3、葉酸不宜與維生素C同補

　　葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞，在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定。而維生素C及維生素B2、B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩(wěn)定環(huán)境相抵觸，吸收率都會受影響。鑒于此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。

　　注意：服用葉酸增補劑能保證不生神經(jīng)管畸形兒?

　　服用葉酸增補劑是為了預防孕婦體內(nèi)葉酸缺乏而導致的神經(jīng)管畸形。葉酸缺乏是神經(jīng)管畸形發(fā)生的主要原因，但不是惟—的原因。還有家庭遺傳因素及其他環(huán)境因素等也可造成神經(jīng)管畸形的發(fā)生，這些尚沒有確切的預防辦法。

　　了解以上孕期補充葉酸注意事項后，小編再次提醒，孕婦須根據(jù)自身情況補充適量的葉酸劑量。由于葉酸具有很多的副作用，最好在醫(yī)生的指導下進行補充，以免補充不當而產(chǎn)生副作用。