選擇合適的鞋 孕媽少受罪

　　在懷孕三個月左右的時候，很多的女性都會出現(xiàn)腳趾浮腫的現(xiàn)象。孕中期時候就更加的明顯了。在懷孕的過程中，如果沒有減輕的趨勢的話，那么就是出了一些問題了。孕婦在懷孕階段應(yīng)該穿專門的孕婦鞋，或者不穿專門的孕婦鞋也是可以的，但是要明白哪些鞋子能穿，什么樣的鞋子不能穿。因為鞋子可能就是導(dǎo)致腳趾浮腫的現(xiàn)象的元兇之一。>>>孕媽走、坐、站的正確方法

　　皮革鞋

　　皮革鞋，但是它的通氣性較差，行走后足部散發(fā)的汗氣無法及時消失，這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長和繁殖環(huán)境，尤其是汗腳者更甚，因此穿皮靴易得腳氣病也就不足為怪了。而且孕婦由于腳腫起來，變得對皮革的敏感度增加，皮革很容易讓孕婦覺得腳硬梗梗的，更不利于孕婦的走路。更會產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿疼的后遺癥。

　　拖鞋

　　拖鞋，它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，因為孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變。很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等現(xiàn)象，不小心還會導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。還有一點就是孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發(fā)皮炎，過敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯。

　　運動鞋

　　要盡量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。因為普通的休閑鞋的設(shè)計不能適合孕婦腳型的變化，因而穿著時感到極不舒服。材料不好作成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。而孕婦長期穿著平跟鞋，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利于孕兒的生長。而且在產(chǎn)后則會出現(xiàn)產(chǎn)后腰腿疼的后遺癥。

　　看看吧，孕婦選擇鞋子真是太有講究了，除了剛剛講到的鞋子的材質(zhì)和形式之外，還肯定要有舒適性和保暖的功能。同時不要穿有可能導(dǎo)致平足的鞋子，平足不能在行走的時候吸收人體震蕩，有可能傷害到寶寶。高度比較合適，并且有彈性的寬松鞋款才是孕婦的最佳選擇。