光照胎教的正確做法

　　光照胎教法最好從孕24周開始實(shí)施，用手電筒即可，因?yàn)榇藭r(shí)胎兒對(duì)光開始有反應(yīng)。那么，光照胎教正確的做法是怎樣的?小編介紹方法如下。

　　什么是光照胎教?

　　光照胎教法是用手電筒的微光作為光源通過(guò)對(duì)胎兒進(jìn)行刺激，訓(xùn)練胎兒視覺(jué)功能，幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律的胎教法。

　　采用光照胎教方法對(duì)胎兒做視覺(jué)通道的刺激，可以促進(jìn)胎兒視覺(jué)系統(tǒng)和大腦視覺(jué)中樞神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育得更好，對(duì)以后視覺(jué)及思維想象有益。

　　光照胎教的正確做法

　　從孕24周開始，每天定時(shí)在胎兒覺(jué)醒時(shí)用手電筒（弱光）作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺(jué)健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射，同時(shí)照射時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。

　　孕婦應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來(lái)，如胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是肢體動(dòng)還是軀體動(dòng)。通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對(duì)刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。不要在胎兒睡眠時(shí)施行胎教，這樣會(huì)影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行胎教。光照時(shí)可以配合對(duì)話，綜合的良性刺激可能對(duì)胎兒更有益。

　　當(dāng)然，準(zhǔn)爸爸可以和準(zhǔn)媽媽一起進(jìn)行光照胎教，但和其他胎教一樣，光照胎教也需要堅(jiān)持下去、有規(guī)律的進(jìn)行，這樣才能使寶寶領(lǐng)會(huì)其中的含義，并積極地做出回應(yīng)。更多知識(shí)，建議訪問(wèn)此網(wǎng)站：http://m.rogerackerman.com/