乳房保健 孕5個(gè)月的重頭戲

　　懷孕5個(gè)月的時(shí)候，孕媽媽的各種妊娠反應(yīng)已經(jīng)基本上消失，，孕媽媽的身心處于最佳狀態(tài)，從這時(shí)起，孕媽媽就要做哺乳的準(zhǔn)備，開始乳頭的保養(yǎng)。如果這個(gè)時(shí)期孕媽媽的乳房保養(yǎng)不夠好的話，將不利于哺育時(shí)乳汁分泌，所以，孕五個(gè)月是孕媽媽保養(yǎng)乳房的關(guān)鍵時(shí)期。那么，孕媽媽該如何保養(yǎng)乳房呢?

　　選擇合適的乳罩

　　乳罩的質(zhì)料以柔軟的棉布為好。懷孕以后，孕媽媽乳房明顯增大。這時(shí)孕媽媽應(yīng)選用大小適宜的乳罩，將變大的乳房乳房托趕在以后的幾個(gè)月，乳房還會(huì)繼續(xù)增大，所以乳罩應(yīng)隨妊娠月份隨時(shí)更換、調(diào)樓。有些孕媽媽嫌麻煩不愿更換乳罩，有的則擔(dān)心乳房太大影響美觀，而將犬的乳房緊緊包裹在小的乳罩內(nèi)，這些做法都是不正確的，對(duì)乳房的保養(yǎng)都是不利的，可能會(huì)導(dǎo)致乳房發(fā)育不良、乳汁分泌減少而產(chǎn)后少奶、缺奶。

　　摒棄不戴乳罩的觀念

　　不管在什么時(shí)候，都要加強(qiáng)對(duì)乳房的保養(yǎng)，一些錯(cuò)誤的觀念和錯(cuò)的做法，從現(xiàn)在開始，統(tǒng)統(tǒng)摒棄。>>>推薦閱讀：懷孕后為何情緒多變

　　TIPS：

　　還有一部分孕媽媽干脆不戴乳罩，任乳房白然懸垂，認(rèn)為汶種做法有利乳房的保養(yǎng)，其實(shí)這種觀念是不對(duì)的。如果不懸垂，認(rèn)為這種做法有利乳房的保養(yǎng)，其實(shí)這種觀念是不對(duì)的。如果不戴乳罩的話，乳房就失去乳罩的固定和支持，那么增大的乳房就會(huì)因重力作用而向下垂墜，長(zhǎng)此以往，不僅影響乳房的美觀，而且還影響乳房的發(fā)育。