如何減輕早孕反應(yīng)？

　　孕早期約有半數(shù)以上孕婦可發(fā)生挑食，偏食及輕度惡心嘔吐等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱早孕反應(yīng)。那么，如何減輕早孕反應(yīng)呢?

　　早孕反應(yīng)一般從孕6周開始，第12周以后逐漸消失。如何減輕早孕反應(yīng)，可采取以下措施：

　　a.解除緊張、焦慮，注意休息，保證足夠的睡眠時間。

　　b.飲食少量多變，想吃就吃，愛吃啥就吃啥，不必考慮食物營養(yǎng)價值。

　　c.多補充水分。

　　d.避免刺激性氣味和過于油膩的食物。 早孕反應(yīng)不是病，一般不必用藥物治療。

　　少數(shù)孕婦反應(yīng)特別嚴(yán)重呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進食、進水，稱為“妊娠劇吐”。嘔吐出食物外，還有粘液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。由于嘔吐頻繁，孕婦處于失水狀態(tài)。

　　如果病情繼續(xù)惡化，將發(fā)生抽搐、昏迷、黃疸等嚴(yán)重癥狀，甚至造成死亡。一旦發(fā)病，需到醫(yī)院及時就診。

　　看完了以上的介紹，你是否對如何減輕早孕反應(yīng)有了一定的了解呢?