分娩時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)

　　現(xiàn)在很多女性一生只孕育一個(gè)寶寶，而且她們?nèi)狈υ杏R(shí)，因此在分娩前總是憂心忡忡的。準(zhǔn)媽媽想要順利分娩，那么了解分娩注意事項(xiàng)必不可少。 推薦閱讀：分娩大概需要多長時(shí)間

　　分娩注意事項(xiàng)之一：掌握呼吸的技巧

　　準(zhǔn)媽媽首先應(yīng)該掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸氣，再用嘴慢慢地、深深地吐出來;在陣痛間隙，可以在產(chǎn)床周圍走一走，這樣有助于胎兒頭部下降;在陣痛間隙，扶著產(chǎn)床左右輕扭胯部，同樣有助于胎兒頭部下降;坐到健康球上晃一晃，以減輕酸痛感。

　　分娩注意事項(xiàng)之二：巧用勁才好

　　在宮口尚未全開時(shí)，先不要用力，否則到第二產(chǎn)程需要真正應(yīng)該用力時(shí)反而沒有力氣了。當(dāng)助產(chǎn)士提示宮口已經(jīng)開全時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)將兩腿屈曲分開，宮縮的時(shí)候深吸一口氣，身體往下使勁。宮縮間歇時(shí)停止用力，全身放松休息，養(yǎng)精蓄銳迎接下一次宮縮。當(dāng)胎兒頭仰伸快要娩出時(shí)，宮縮時(shí)不再用力，而要張嘴給氣，使會(huì)陰肌肉充分?jǐn)U張，讓胎頭緩緩娩出。

　　分娩注意事項(xiàng)之三：心情放松才能縮短產(chǎn)程

　　要注意盡可能心情放松，因?yàn)榫窬o張時(shí)，會(huì)大大增加氧氣的消耗，從而使胎兒的供氧受到影響，甚至?xí)斐商簩m內(nèi)窘迫。

　　即將分娩的媽媽們，可一定要記住以上三點(diǎn)分娩注意事項(xiàng)，同時(shí)切記放松心情，那么一定會(huì)母子平安的。

　　特別提醒，緊張的情況下，產(chǎn)婦對疼痛也會(huì)更加敏感，加之產(chǎn)道的肌肉緊張，不容易擴(kuò)張，會(huì)讓疼痛感更加劇烈，而加劇的疼痛又會(huì)造成進(jìn)一步的緊張情緒，并惡性循環(huán)。只有心情放松時(shí)，才能減少氧氣的消耗，順利產(chǎn)下胎兒，從而縮短分娩時(shí)間。