產(chǎn)婦回奶了要怎么辦才下奶

　　回奶了怎么辦?對于一些新手媽媽而言，或者會不知所措。那么，回奶了媽媽到底該怎么辦呢?看看下文小編介紹的回奶后如何下奶的方法吧! >>推薦閱讀：產(chǎn)后乳房按摩 幫助母乳喂養(yǎng)

　　對母乳量不足的母親，回奶了可以采取以下的方法下奶：

　　1、心理調(diào)整：首先要相信自己有能力哺喂自己的嬰兒，有這種信心才能堅持母乳喂養(yǎng)。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，這樣可促進催乳素的分泌。其三，多與自己的嬰兒接觸，孩子的皮膚、動作、表情和氣味等都是催乳素分泌的促進劑。

　　2、滿足營養(yǎng)：對乳母來講，水是一種重要的營養(yǎng)素，首先要保證水的攝入，多喝湯、多喝飲料、或者是多喝開水，都是保證水攝入的有效方法。只要食膳合理，就不必刻意去增加產(chǎn)婦的食物攝入，因為過多的各種食物的攝入往往會增加母親的體重，而不是增加泌乳量。

　　3、多多吸吮：將嬰兒放在母親身邊，一旦需要就給嬰兒喂奶，夜間間隔時間可長一些，但不可不喂奶。另外，還應適當延長每側(cè)乳房的喂奶時間。

　　4、食物催乳：民間有許多催乳的食療方，可以運用。如鮮鯽魚熬湯，豬蹄燉花生米，酒釀雞蛋花湯等。

　　5、藥物催乳：西藥滅吐靈、氯丙嗪等有促進泌乳的作用，但應在醫(yī)生的指導下運用。

　　產(chǎn)婦回奶了怎么辦?母乳是剛出生寶寶最初抗病物質(zhì)的重要來源，對于母乳較少的媽媽不妨試試上面介紹的下奶方法吧!