寶寶缺鋅早知道

　　很多父母看到寶寶不好好吃飯，就認為寶寶缺鋅。但寶寶不吃飯的原因有很多種，包括生病、吃零食太多、天氣太熱等。缺鋅只是孩子不吃飯的一種原因，實際上，寶寶不吃飯，也可能是因為缺鐵或缺鈣。這個時候父母就要給嬰兒補鋅了。

　　一般說來，判斷寶寶是否缺乏某種營養(yǎng)素，醫(yī)生需要詳細了解寶寶的具體情況(包括媽媽孕末期的營養(yǎng)狀況，寶寶的出生月齡、出生體重、生長速度等，以及孩子的日常喂養(yǎng)習(xí)慣等)，觀察寶寶的癥狀和體征，再結(jié)合化驗和其他實驗室檢測，才能做出最準確的診斷。

　　如果寶寶的鋅檢測值低于正常值，或有明顯缺鋅的癥狀，如食欲差、偏食、抵抗力下降、口腔潰瘍等，醫(yī)生也許會建議你在食物之外給寶寶補鋅。

　　在給寶寶補鋅之前，最好向醫(yī)生咨詢應(yīng)該服用多少。如果嬰兒補鋅過量，可能會造成中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，還會引起發(fā)燒、貧血、生長受阻等。另外，人體內(nèi)攝入的鋅過多，會干擾其他營養(yǎng)素如鐵鈣銅等的吸收。同時，體內(nèi)過多的鋅還會抑制白細胞的吞噬與殺菌作用，使免疫功能低下。如果你的寶寶出現(xiàn)上述癥狀，要立刻帶他去看醫(yī)生。同時，嬰兒補鋅時不要空腹，也不要和奶一同服。

　　此外，你在購買鋅補充劑的時候，還要注意你買的是有機鋅還是無機鋅。有機鋅在消化道內(nèi)不與纖維素、植酸等形成阻礙吸收的復(fù)合物，能更有效地被吸收、利用。無機鋅則只有在轉(zhuǎn)化為有機態(tài)后才能被人體利用。所以，無機鋅的吸收率不如有機鋅。

　　給嬰兒補鋅的同時，更重要的是要根據(jù)孩子的實際情況從飲食方面做調(diào)整，增加肉食，保證蔬菜，為機體提供充足的蛋白質(zhì)和維生素促進鋅的吸收。在寶寶可以接受的食物范圍內(nèi)，增加飲食中含鋅的食物，畢竟正常的飲食才是寶寶獲得營養(yǎng)的正確途徑。

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