寶寶出現(xiàn)“地圖舌”要如何調(diào)理

　　“地圖舌”，西醫(yī)上稱為良性游走性舌炎，表現(xiàn)為舌面上會(huì)出現(xiàn)一些形狀不規(guī)則的圓形或橢圓形斑塊，斑塊內(nèi)舌質(zhì)發(fā)紅，沒(méi)有舌苔，是小兒的常見(jiàn)病。專家表示，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)地圖舌時(shí)，可以從以下幾方面進(jìn)行調(diào)理。

　　飲食調(diào)理

　　平時(shí)要適當(dāng)多給寶寶吃一些新鮮水果和蔬菜，膳食注意粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，防止孩子偏食、挑食，同時(shí)忌食煎炸、熏烤、油膩、辛辣的食物，可用適量的山藥、紅棗與薏米、小米同煮粥給寶寶吃，如果寶寶出現(xiàn)臉色蒼白、口干舌燥、大便干等情況，也可以用百合、蓮子、枸杞子等適量煲湯飲用。

　　作息調(diào)整

　　要合理安排好寶寶的生活作息，保證寶寶有充足的睡眠，避免過(guò)度疲勞，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)添加輔食。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發(fā)生紊亂和營(yíng)養(yǎng)不良。

　　消除病灶，保持口腔清潔

　　口腔內(nèi)某些細(xì)菌也可能會(huì)導(dǎo)致地圖舌，因此要仔細(xì)檢查寶寶的牙齒、扁桃腺及頰粘膜等有無(wú)受到感染，一旦感染就要及時(shí)清除。堅(jiān)持飯后漱口，睡前刷牙或漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生。對(duì)遷延不愈的寶寶，應(yīng)詳細(xì)了解病情，并注意觀察其黏膜的受損情況，必要時(shí)給他們服用復(fù)合維生素B或硫酸鋅制劑，有白色念珠菌感染的可用制霉菌素治療。

　　適當(dāng)補(bǔ)鋅

　　應(yīng)該補(bǔ)充富含鋅的食物，例如堅(jiān)果類食物(芝麻、核桃，松子，杏仁等)，海產(chǎn)品食物例如貝殼類食物。最好是能在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)寶寶自身的體質(zhì)辯證調(diào)理。如地圖舌是缺少微量元素—缺鋅引起，應(yīng)定期查微量元素，如果確有缺鋅，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅制劑。

　　積極治療相關(guān)疾病

　　積極治療貧血、寄生蟲(chóng)病。明確有腸道寄生蟲(chóng)感染的寶寶，應(yīng)給予驅(qū)蟲(chóng)治療。有缺鐵性貧血的患兒應(yīng)補(bǔ)充鐵劑。胃酸過(guò)少的患兒可口服稀鹽酸?？傊?，應(yīng)對(duì)癥治療。