懷孕了可以繼續(xù)上班嗎？懷孕這些細(xì)節(jié)要注意

懷孕以后還能上班嗎？如果你不上班，你就無事可做。如果你上班，你害怕影響胎兒。那么你懷孕后還能上班嗎？讓我們看看！

隨著社會(huì)壓力的增加，許多孕婦即使懷孕也堅(jiān)持工作，不再那么嬌嫩。然而，在辦公室這樣的特殊環(huán)境中，孕婦可能需要注意更多的細(xì)節(jié)。那么，你需要注意哪些小細(xì)節(jié)呢？本文將為您回答。

懷孕可以繼續(xù)工作嗎？你需要辭職嗎？

答案是:是的。

1.工作可以減少孕婦獨(dú)自呆在家里的致畸幻想

一部分抑郁或者氣質(zhì)敏感的女性越接近生產(chǎn)，就越有可能產(chǎn)生致畸幻想，擔(dān)心孩子出生兔唇、斜頸或六根手指，孕婦越多，致畸幻想越頻繁和強(qiáng)烈，忙碌會(huì)稀釋這種荒謬的擔(dān)憂，特別是當(dāng)所有同事都稱贊你看起來很好，育兒有了豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，當(dāng)你能有一個(gè)聰明的寶寶時(shí)，致畸幻想會(huì)在不知不覺中消失。

2.無形中擴(kuò)大了孕婦的接觸范圍和運(yùn)動(dòng)量，對(duì)保持其樂觀情緒非常有益

保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量是增加未來自然分娩概率的關(guān)鍵因素之一，特別是在懷孕六個(gè)月后，如果沒有外出工作的動(dòng)力，人們會(huì)變得懶惰，感到困難，懶惰不思考，會(huì)導(dǎo)致體重激增和難產(chǎn)的機(jī)會(huì)增加。此外，外出工作也擴(kuò)大了孕婦的接觸范圍。她會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)階段，無論是最初競(jìng)爭(zhēng)激烈的同事，還是吝嗇的客戶，她都很少剔一個(gè)大肚子的女人。友好的態(tài)度將非常有利于保持樂觀。

3.下班后吸收多樣化有益。育兒經(jīng)驗(yàn)

相當(dāng)一部分孕婦認(rèn)為，這個(gè)階段是她們與已婚女同事關(guān)系最和諧的階段，她們肚子里的孩子幾乎成了我快樂的護(hù)身符。作為過去人的女同事，提供了相當(dāng)數(shù)量的育兒經(jīng)驗(yàn)供你學(xué)習(xí)，讓你感受到不同的溫暖。這些親密的經(jīng)歷比你呆在家里，由老祖母或保姆教授的要科學(xué)和客觀得多！

4.離職時(shí)間越短，返崗時(shí)間越短。恐懼發(fā)病率越小

隨著競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加，一旦假期放松，人們普遍害怕重返高強(qiáng)度的工作節(jié)奏。黃金周后，許多抗壓領(lǐng)域狹窄的白領(lǐng)尤其害怕返回工作崗位，更不用說提前幾個(gè)月在家分娩的女性了？法定產(chǎn)假為自然分娩4個(gè)月，難產(chǎn)4個(gè)半月，即產(chǎn)后獨(dú)自在家120多天，加上懷孕在不工作的日子里，對(duì)返回工作的恐懼將積累到普通人無法想象的地步。因此，林紅提倡坐在辦公室應(yīng)在預(yù)產(chǎn)期前三到五天工作；此外，生產(chǎn)一個(gè)月后，應(yīng)盡快恢復(fù)對(duì)信息的關(guān)注，與老板和同事聯(lián)系，關(guān)注行業(yè)趨勢(shì)……這樣，返崗就成了期待，而不是恐慌。

但孕婦要注意辦公室的一些小細(xì)節(jié)。

辦公區(qū)：如果條件允許，孕婦最好將辦公室座位調(diào)整到盡可能陽光充足的位置，每天午餐休息或其他休息時(shí)間到陽臺(tái)、廣場(chǎng)等室外場(chǎng)所曬日光浴，補(bǔ)充鈣。

辦公桌:懷孕中期女性會(huì)開始出現(xiàn)小腿浮腫這種現(xiàn)象，為了避免長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前，最好每?jī)尚r(shí)從下到上伸展和按摩小腿，以減少浮腫。

辦公電腦：預(yù)防電腦輻射是許多辦公孕婦知道的常識(shí)，減少使用電腦，養(yǎng)成使用后立即關(guān)機(jī)的習(xí)慣，不要全天開電腦。孕期遠(yuǎn)離電腦的職業(yè)女性應(yīng)該避免被其他同事的電腦包圍。如果可能的話，試著角落里。

辦公轉(zhuǎn)椅：粗孕婦應(yīng)注意滑輪辦公轉(zhuǎn)椅，注意防止不平衡或意外絆倒。

復(fù)印機(jī)：復(fù)印機(jī)啟動(dòng)時(shí)會(huì)釋放少量有毒氣體，危害孕婦和胎兒的健康。因此，孕婦應(yīng)盡量少與復(fù)印機(jī)打交道。

電話：許多人使用的電話很容易傳播感冒細(xì)菌和腸道細(xì)菌，其中許多細(xì)菌對(duì)普通健康人沒有傷害，但它們是胎兒畸形的致命殺手。白領(lǐng)孕婦最好有自己的特殊電話，通常用酒精擦拭聽筒和鍵盤進(jìn)行消毒。

空調(diào)：長(zhǎng)期使用空調(diào)使室內(nèi)空氣流通不暢，孕期婦女應(yīng)定期打開窗戶通風(fēng)，每隔幾個(gè)小時(shí)呼吸一次新鮮空氣。

下列情況下不宜上班

·如果馬寶的工作與長(zhǎng)期使用電腦有關(guān)，或者長(zhǎng)期在工廠的操作室，最好在工廠懷孕申請(qǐng)更換部門或請(qǐng)假在家休息。

·如果馬寶的工作需要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，建議馬寶在預(yù)產(chǎn)期前兩周半離開工作回家分娩。

·如果工作中出現(xiàn)頭暈、頭暈等不適，惡心嘔吐、無力，建議立即請(qǐng)假，在家休息。如果休息后癥狀沒有消退，最好去醫(yī)院。

·如果馬寶的工作很運(yùn)動(dòng)，建議提前一個(gè)月休產(chǎn)假。