備孕男性要少吃的食物有哪些？男性備孕飲食注意事項

準備生孩子的夫婦應該注意以下食物，因為它可能會讓你生下愚蠢的嬰兒，甚至導致不孕不育癥。

殺精食品1:豆腐

喜歡豆腐和其他大豆制品的男人應該小心。據(jù)幾家美國媒體最近報道，哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項新研究再次明確表示，每天吃大豆制品會顯著減少男性的精子數(shù)量。

哈佛大學公共衛(wèi)生學院喬治的研究·查瓦羅博士完成了。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性。結(jié)果令人驚訝：每天吃大豆制品的男性每毫升精液中只有4100萬精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。

據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬，精子濃度過低，容易不孕。此外，這種聯(lián)系在肥胖男性中更為明顯。

查瓦羅認為，大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，特別是精子的產(chǎn)生有不利影響。大豆及其產(chǎn)品富含異黃酮，如果攝入過多，自然會影響男性雄激素水平，導致一系列不良后果。

我國也曾有男科專家建議，過量食用大豆制品會影響男性精子的數(shù)量。

專家還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃大豆制品的男性發(fā)生了這種情況勃起功能障礙不常吃人的概率是3.46倍。

貼心提醒:適量食用大豆制品是避免男性健康隱患的最佳方式。所謂適量，就是一周吃三次以下，一次100克左右。

殺精食品2:奶茶

目前，市場上的珍珠奶茶主要由奶精、色素、香料和木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自來水制成。氫化植物油是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性激素的分泌，對精子活性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在體內(nèi)的反應過程。

貼心提醒:其實我們經(jīng)常吃的餅干、脆餅、脆餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大煎餅、薯片、炸面等食物都含有不等量的反式脂肪酸。

殺精食品3：啤酒

如果你已經(jīng)患上了腎臟疾病，無限地喝大量啤酒，會導致尿酸沉積，導致腎小管阻塞和腎衰竭。

如果在驗血過程中發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕此時腎功能已經(jīng)受損。與其等驗血了解腎臟，不如平時定期尿檢，因為尿檢是了解腎臟最簡單快捷的方法。

殺精食品4:豬腰

許多人喜歡吃動物內(nèi)臟，尤其是在燒烤時，腰部已經(jīng)成為許多男人的最愛。最近，臺灣醫(yī)生警告說：吃內(nèi)臟，小心重金屬鎘損傷精子不育。

肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想吃什么來彌補人們，可以小心，因為吃太多，不僅不能彌補身體，而且可能不孕。根據(jù)臺灣長庚醫(yī)院的最新研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎等，重金屬鎘含量不同，人們同時吃鎘，可能導致不孕不孕，假如本身就是吸煙者，不育幾率高達60%。

貼心提醒:這些被認為是強精的食物，含有大量鎘，不僅會減少精子數(shù)量，還會減少精子數(shù)量。受精卵植入也會受到影響，可能是鎘對染色體的損害，導致受精卵不易植入，影響妊娠。

殺精食品5:咖啡

咖啡之所以有提神的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握了人們?nèi)臻g的所有活動。當它受到刺激時，人們會精神振奮，精力充沛。副交感神經(jīng)專家夜間的生理、勃起和其他與性相關(guān)的活動與交感神經(jīng)有關(guān)。

當交感神經(jīng)活動頻繁時，相對較弱的副交感神經(jīng)會受到抑制，臨床表現(xiàn)為性欲下降。

親密提醒：通常情緒波動較大，交感神經(jīng)興奮，最好不要喝咖啡和其他含咖啡因的飲料，以免抑制副交感神經(jīng)，降低性欲。

殺精食品6:炸雞和燒烤食品

自制嬰兒肉松妊娠中期孕婦健康鍛煉步驟圖表父母必須知道！為什么我感覺不到我丈夫的性高潮？小成分很有用，趕走產(chǎn)后妊娠紋6月1日之旅：北京采摘櫻桃游戲路線夏季喜歡燒烤男性注意，專家指出，燒烤和油炸淀粉食品含有致癌毒素丙烯酰胺，可導致男性少，精子弱。此外，重金屬鎘和農(nóng)藥殘留物對精子有毒。

研究發(fā)現(xiàn)，少弱精子癥患者的精子和活力下降，以及鋅微量元素缺乏關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證精力充沛。

貼心提醒:精索靜脈曲張在疾病方面會影響睪丸的產(chǎn)生，所以這類患者要早診早治。

體外沖擊波碎石的治療尿路結(jié)石重要的方法。然而，外國科學家對接受治療的患者進行了精液分析，發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降，因此他們應該警惕醫(yī)源性損失。