孕媽旅行前需要準(zhǔn)備什么？孕媽旅行物品清單

對于孕婦來說，去旅行似乎是一件遙遠(yuǎn)的事情。事實(shí)上，孕婦也可以輕松愉快地旅行，做好準(zhǔn)備，這對胎兒和嬰兒也有非凡的意義。接下來，孕婦將在旅行前了解一些預(yù)防措施。

一、孕婦旅行前的準(zhǔn)備

1.產(chǎn)檢相關(guān)資料及證明文件

如果孕婦選擇國內(nèi)旅游，應(yīng)攜帶產(chǎn)前檢查手冊、保健卡、產(chǎn)前檢查醫(yī)院、產(chǎn)前檢查醫(yī)生聯(lián)系方式等。如果他們出國旅行，他們應(yīng)該提前與產(chǎn)前檢查醫(yī)生協(xié)商孕前檢查結(jié)果，寫下病歷摘要，必要時(shí)也可作為國外產(chǎn)前檢查的參考。此外，現(xiàn)在航空公司正在考慮安全，要求孕婦出示醫(yī)生出具的健康證明或飛行證明孕期因此，最好提前準(zhǔn)備好這些相關(guān)文件，不要等到登機(jī)前讓旅行計(jì)劃泡湯。

2.孕婦專用藥物

出門一般都會準(zhǔn)備一些藥物，孕婦也要準(zhǔn)備，比如止瀉藥、口服胃腸藥、止吐藥、創(chuàng)傷膏、外用酒精棉片、蚊蟲咬傷膏、優(yōu)碘等。

3.孕婦衛(wèi)生用品

如果旅更多的人和更多的細(xì)菌旅行，孕婦最好帶酒精消毒筷子和消毒噴霧清潔馬桶蓋，然后帶腹帶、彈性襪子和墊子。

4、孕期保健品

如孕婦鈣補(bǔ)充劑、鈣沖劑、鈣奶粉、鐵補(bǔ)充劑、維生素補(bǔ)充劑等。

5.錢包和通訊工具

帶上手機(jī)和充電器。外出時(shí)，確保手機(jī)有電，避免與親友分開時(shí)無聯(lián)系的通訊工具。如果您擔(dān)心手機(jī)的輻射，您可以在攜帶時(shí)調(diào)整到關(guān)閉狀態(tài)，并在需要使用時(shí)啟動(dòng)。

6.禁止聯(lián)系人的相關(guān)信息

在某些特殊情況下，孕婦在單獨(dú)外出時(shí)需要攜帶緊急聯(lián)系人的信息，以避免在事故發(fā)生時(shí)無法聯(lián)系親友。

7.攝影、錄影設(shè)備等。

相機(jī)、DV記得等待攝影設(shè)備充滿電，然后記錄孕婦的意義之旅。

二、旅途中的注意事項(xiàng)

孕婦在旅行前必須告訴醫(yī)生他們的旅行計(jì)劃來評估可行性，然后醫(yī)生會根據(jù)孕婦的身體狀況給出一些建議，如適合去哪里、旅行時(shí)間、需要攜帶的藥物等。此外，孕婦還應(yīng)注意以下問題：

1.長途旅行最好選擇乘飛機(jī)

飛機(jī)省時(shí)，可避免長途顛簸，比汽車、輪船好。

準(zhǔn)備好行李

孕婦除了穿寬松舒適的衣服和鞋子外，最好帶一個(gè)枕頭或墊子，可以在汽車或飛機(jī)上使用，然后孕期還應(yīng)隨身攜帶產(chǎn)前檢查報(bào)告，以便在發(fā)生事故時(shí)給新醫(yī)生提供參考。

3.乘坐交通工具系好安全帶

無論孕婦乘坐飛機(jī)、汽車還是動(dòng)車，都要系好安全帶，盡量減少意外傷害。

4.注意食品安全

外出時(shí)，孕婦必須注意食品安全，因?yàn)楦篂a對孕婦來說是一件非常危險(xiǎn)的事情。如果發(fā)燒和脫水有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，孕婦在旅途中應(yīng)注意飲食和飲用水，避免吃生食和非罐裝飲料。

孕婦很容易疲勞，因此，旅行時(shí)的行程安排不要太緊湊，休息后有足夠的時(shí)間進(jìn)行下一個(gè)旅行場所，以避免不當(dāng)?shù)膲毫蛪毫?a target='_blank'>焦慮。

5.行程間多留一些休息時(shí)間