孕前注意事項 孕前要注意的忌諱事項

寶寶健康是每個父母最希望的事情，因此想孕育一個健康寶寶就得從孕前開始準備充分哦。以下是孕前要注意的忌諱事項。

1、壓力不要太大

要生寶寶建議順其自然，不要有太大壓力，孕前先把不良的習慣改正過來，少熬夜，飲食注意均衡，平時的用藥習慣要注意，工作盡量調(diào)換成壓力較小的。

2、不要高齡受孕

35歲以上懷孕的女性就屬于高齡產(chǎn)婦了，這個年齡的女性因為染色體畸變而容易導致胎兒畸形，這種比率隨著年齡增長而上升。

3、停用避孕藥后不要立馬受孕

長期口服避孕藥的女性至少要在停藥2個月后才能受孕，因為避孕藥有抑制排卵、干擾子宮內(nèi)膜受精卵著床環(huán)境的作用，若停藥后立馬受孕，胎兒畸形的概率也很高。

4、情緒壓抑時別受孕

精子和卵子的質(zhì)量也會受人的情緒影響，如果是在抑郁、焦慮或則思想負擔沉重的狀態(tài)下受孕，這些不良情緒變回刺激母體分泌激素，讓胎兒躁動不安，影響生長發(fā)育甚至流產(chǎn)。所以，若發(fā)生不愉快的事情就先別受孕。

5、患病期間不宜受孕

受精卵的質(zhì)量以及宮內(nèi)的著床環(huán)境還有孕婦的體質(zhì)都會受疾病影響，此外，在患病期間服用的藥物也不利于精子和卵子正常結(jié)合。所以，當夫妻雙方有一方患有急性病時，一定要等到身體痊愈再考慮受孕。

6、不要在嚴寒或炎熱季節(jié)受孕

胎兒的大腦皮質(zhì)在懷孕早期剛初步形成，若天氣太炎熱，會影響孕婦食欲，攝入的蛋白質(zhì)含量也跟著減少，有機體消耗量又大，間接的影響到胎兒的大腦發(fā)育。而在嚴寒季節(jié)懷孕的話，孕婦多呆在室內(nèi)，缺乏活動，呼吸的新鮮空氣也少，大大增加了接觸呼吸道病毒的幾率，容易損害到胎兒。

7、避免抽煙喝酒

經(jīng)常吸煙喝酒的女性準備要孩子時最好在前2-3個月戒掉煙酒，丈夫要在一個月前也戒掉煙酒。因為香煙里含有尼古丁，酒精里含有乙醇，這兩者都會對精細胞和卵細胞造成傷害。

8、早產(chǎn)、流產(chǎn)后不要立即受孕

剛早產(chǎn)、流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，這時候受孕容易再次流產(chǎn)并演變成習慣性流產(chǎn)。因此，孕婦首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要再過半年才可以受孕，讓子宮環(huán)境得到最全面的恢復。對于葡萄胎手術(shù)患者，需等到2年后再受孕，因為清除了葡萄胎后還有隱藏在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細胞經(jīng)過1-2年的時間還可能重新活躍甚至惡化。

9、受孕前不要接觸放射性和劇毒性物質(zhì)

人體生殖細胞對劇毒物質(zhì)以及X線反應很敏感，如有有照射X線尤其是腹部部位有照射過，那就得等到4周后再受孕。若經(jīng)常接觸農(nóng)藥或者有毒化學品的女性則必須完全脫離這些物質(zhì)環(huán)境一個月后才可受孕。

10、不要在蜜月時受孕

結(jié)婚前后是男女雙方為婚事奔波操辦的階段，這段時間體力超負荷消耗，精子和卵子的質(zhì)量也跟著下降，而且新婚生活有頻繁的性生活，也會影響精子和卵子在子宮著床，不利于優(yōu)生優(yōu)育。