兒童游泳如何預(yù)防中耳炎

兒童游泳時，由于水中的細菌、病毒等病原體會通過咽鼓管進入中耳，從而引起中耳炎。在游泳前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備工作，如注意耳朵清潔、佩戴耳塞、避免嗆水等，可以有效預(yù)防中耳炎的發(fā)生。

1、注意耳朵清潔：在游泳前應(yīng)使用溫鹽水清洗外耳道，將外耳道內(nèi)的污垢清除干凈，保持外耳道的清潔干燥。還應(yīng)注意避免使用棉簽等物品清理外耳道，以免損傷外耳道皮膚；

2、佩戴耳塞：在游泳過程中應(yīng)盡量避免污水進入外耳道內(nèi)，可佩戴耳塞進行防護。如果兒童年齡較小，無法配合佩戴耳塞，則家長可在游泳后及時為兒童清理外耳道，并且使用抗生素滴耳液滴入外耳道內(nèi)，以預(yù)防感染；

3、避免嗆水：在游泳過程中應(yīng)盡量避免嗆水，因為嗆水后會導(dǎo)致鼻腔和咽喉部的壓力發(fā)生改變，使細菌或病毒更容易進入中耳而引發(fā)感染。在游泳結(jié)束后應(yīng)及時用干毛巾擦干身體，并注意保暖，以免受涼導(dǎo)致抵抗力下降；

4、其他措施：若兒童患有急性上呼吸道感染、慢性鼻竇炎等疾病，則不建議進行游泳。在游泳后也應(yīng)及時更換衣物，并注意休息，避免過度勞累。

在日常生活中應(yīng)注意做好預(yù)防措施，以減少中耳炎的發(fā)生。如果出現(xiàn)不適癥狀，則應(yīng)及時就醫(yī)治療。