為什么有的人懷孕跟沒事人一樣 你懷孕沒幾天就吐的昏天黑地

“為什么有的人懷孕跟沒事人一樣，您懷孕沒幾天就吐的昏天黑地““誰懷孕不吐，吐了還能怎么辦?別太矯情了“，這些話落到哪個(gè)孕吐媽媽身上估計(jì)都能委屈的難受好一陣。

一、為什么有的人懷孕跟沒事人一樣，有的人卻吐的昏天黑地

1、為什么會(huì)孕吐

①激素分泌水平高

有的孕婦孕吐厲害，可能是因?yàn)轶w內(nèi)血人絨毛膜促性腺激素分泌水平高，引起了孕婦的胃部不適感，誘發(fā)了孕吐反應(yīng)。

②心理暗示

還有可能是，孕媽自身的心理暗示作用，孕媽越是害怕會(huì)吐，結(jié)果越容易孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈。

2、孕吐程度及周期

當(dāng)然，更關(guān)鍵的是孕吐的強(qiáng)烈程度，不僅跟孕婦體內(nèi)激素水平有關(guān)，還跟小胎兒的發(fā)育穩(wěn)定與否有關(guān)系。胎兒發(fā)育越穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽的身體表現(xiàn)就更平穩(wěn)些。

一般孕吐十分嚴(yán)重時(shí)，大都是在剛懷孕5周到7周里，孕媽更難熬一點(diǎn)。進(jìn)入第8周，孕吐會(huì)減輕。懷孕12周，基本就不吐了。但最終孕吐結(jié)束的時(shí)間，每個(gè)人都不一樣，因人而異。

二、懷孕日記之緩解孕吐方法大合集

有的孕婦吃啥吐啥，吐得厲害，吐得周期太久。那么，有沒有什么方法，來幫助緩解孕吐呢?

懷孕要注意些什么，才能緩解孕吐呢?

①合理飲食

有很多食物，都能起到緩解孕婦嘔吐的作用，適量多吃一點(diǎn)可以止嘔又補(bǔ)身體的食物，例如葡萄、柚子等水果，同時(shí)，孕婦多吃點(diǎn)堅(jiān)果、高蛋白食物、生姜類食物，安排好孕期食譜，就能起到止嘔又補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的功效。

②適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累

孕婦越是疲勞狀態(tài)越容易孕吐，只有保證充足睡眠、勞逸結(jié)合、少熬夜、多休息，才能用更好的狀態(tài)來待產(chǎn)。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、慢走，都能讓孕婦身心愉悅，改變情緒焦慮，增強(qiáng)食欲，減少嘔吐。

③保持心情愉快

保持愉快的心情，少擔(dān)心身體有狀況，不恐懼吃東西，多讓孕婦進(jìn)行積極的心理暗示。這樣做，就可以分泌更多的快樂激素，讓孕婦的幸福感高些，進(jìn)食更愉快，也讓胎兒在孕肚里更安穩(wěn)些。從而減少孕吐反應(yīng)，讓孕媽更舒服點(diǎn)。

溫馨提示

懷孕孕吐雖然是很正常的現(xiàn)象，但如果孕吐非常嚴(yán)重，吃不下任何食物，孕媽可要趕緊去醫(yī)院就醫(yī)，畢竟一人食兩人補(bǔ)，一定要格外留心營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。畢竟，吐得越厲害，越容易營(yíng)養(yǎng)匱乏，導(dǎo)致孕婦自身和胎寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。