為什么有的人懷孕跟沒事人一樣 你懷孕沒幾天就吐的昏天黑地
“為什么有的人懷孕跟沒事人一樣,您懷孕沒幾天就吐的昏天黑地““誰懷孕不吐,吐了還能怎么辦?別太矯情了“,這些話落到哪個(gè)孕吐媽媽身上估計(jì)都能委屈的難受好一陣。
一、為什么有的人懷孕跟沒事人一樣,有的人卻吐的昏天黑地
1、為什么會(huì)孕吐
①激素分泌水平高

有的孕婦孕吐厲害,可能是因?yàn)轶w內(nèi)血人絨毛膜促性腺激素分泌水平高,引起了孕婦的胃部不適感,誘發(fā)了孕吐反應(yīng)。
②心理暗示
還有可能是,孕媽自身的心理暗示作用,孕媽越是害怕會(huì)吐,結(jié)果越容易孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈。
2、孕吐程度及周期
當(dāng)然,更關(guān)鍵的是孕吐的強(qiáng)烈程度,不僅跟孕婦體內(nèi)激素水平有關(guān),還跟小胎兒的發(fā)育穩(wěn)定與否有關(guān)系。胎兒發(fā)育越穩(wěn)定,準(zhǔn)媽媽的身體表現(xiàn)就更平穩(wěn)些。
一般孕吐十分嚴(yán)重時(shí),大都是在剛懷孕5周到7周里,孕媽更難熬一點(diǎn)。進(jìn)入第8周,孕吐會(huì)減輕。懷孕12周,基本就不吐了。但最終孕吐結(jié)束的時(shí)間,每個(gè)人都不一樣,因人而異。
二、懷孕日記之緩解孕吐方法大合集
有的孕婦吃啥吐啥,吐得厲害,吐得周期太久。那么,有沒有什么方法,來幫助緩解孕吐呢?
懷孕要注意些什么,才能緩解孕吐呢?
①合理飲食
有很多食物,都能起到緩解孕婦嘔吐的作用,適量多吃一點(diǎn)可以止嘔又補(bǔ)身體的食物,例如葡萄、柚子等水果,同時(shí),孕婦多吃點(diǎn)堅(jiān)果、高蛋白食物、生姜類食物,安排好孕期食譜,就能起到止嘔又補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的功效。
②適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免勞累
孕婦越是疲勞狀態(tài)越容易孕吐,只有保證充足睡眠、勞逸結(jié)合、少熬夜、多休息,才能用更好的狀態(tài)來待產(chǎn)。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如散步、慢走,都能讓孕婦身心愉悅,改變情緒焦慮,增強(qiáng)食欲,減少嘔吐。
③保持心情愉快
保持愉快的心情,少擔(dān)心身體有狀況,不恐懼吃東西,多讓孕婦進(jìn)行積極的心理暗示。這樣做,就可以分泌更多的快樂激素,讓孕婦的幸福感高些,進(jìn)食更愉快,也讓胎兒在孕肚里更安穩(wěn)些。從而減少孕吐反應(yīng),讓孕媽更舒服點(diǎn)。
溫馨提示
懷孕孕吐雖然是很正常的現(xiàn)象,但如果孕吐非常嚴(yán)重,吃不下任何食物,孕媽可要趕緊去醫(yī)院就醫(yī),畢竟一人食兩人補(bǔ),一定要格外留心營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。畢竟,吐得越厲害,越容易營(yíng)養(yǎng)匱乏,導(dǎo)致孕婦自身和胎寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。
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