孩子吃鈣片可以長(zhǎng)高嗎

鈣元素在兒童的成長(zhǎng)過(guò)程中起到非常重要的作用，尤其是在骨骼發(fā)育這一塊，人體的關(guān)節(jié)骨骼就是由鈣元素所構(gòu)成，而在孩子生長(zhǎng)的過(guò)程中缺鈣一定會(huì)導(dǎo)致孩子的身高出現(xiàn)缺陷。有的家長(zhǎng)為了孩子有一個(gè)滿意的身高會(huì)在生長(zhǎng)過(guò)程中大量的補(bǔ)鈣，雖然說(shuō)孩子吃鈣片有一定機(jī)率可以可以長(zhǎng)高，但是過(guò)量的補(bǔ)鈣會(huì)造成另外的傷害。

現(xiàn)在市面上的鈣片大致分為碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、螯合鈣等等，而多數(shù)家長(zhǎng)買到的鈣片大致都是碳酸鈣片劑，從化學(xué)上來(lái)講，碳酸鈣的性質(zhì)基本不溶于水，而是溶于酸，在進(jìn)入人體以后，碳酸鈣經(jīng)過(guò)胃酸分解成為鈣離子，才能夠被人體吸收。

因?yàn)樯砀呤怯蛇z傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒和第三方因素共同決定的，而鈣質(zhì)是幫助骨骼強(qiáng)健的，如果人體缺乏鈣質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致骨折，尤其在成年以后會(huì)造成骨質(zhì)疏松。所以孩子單純的吃鈣片其實(shí)對(duì)身高的幫助并不會(huì)起到特別顯著的效果。

如果孩子出現(xiàn)身高低于同齡人的情況，家長(zhǎng)應(yīng)該從多種方面來(lái)幫助孩子進(jìn)行身高的管理，在給孩子服用鈣片的同時(shí)，也要做好膳食的合理搭配，平常督促孩子不要熬夜，督促孩子每天堅(jiān)持做一些適量的運(yùn)動(dòng)。

單一的補(bǔ)鈣并不能幫助孩子真正的長(zhǎng)高，家長(zhǎng)應(yīng)該從多方面幫助孩子進(jìn)行身高的管理，為孩子將來(lái)長(zhǎng)到理想的身高做好功課。