孩子補(bǔ)鈣的誤區(qū)有哪些

很多的家長(zhǎng)為了自己的孩子能夠長(zhǎng)高，就是會(huì)孩子很小的時(shí)候就給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣，孩子補(bǔ)鈣是能夠很好的促進(jìn)骨骼和大腦的發(fā)育，但是很多家長(zhǎng)都是會(huì)給孩子瘋狂的補(bǔ)鈣，這些家長(zhǎng)都就是進(jìn)入了誤區(qū)，讓我們一起來(lái)看看吧。

誤區(qū)一：天天給孩子補(bǔ)鈣

鈣是一種人體所必需的微量元素，對(duì)骨骼、大腦的發(fā)育有著很大的作用。網(wǎng)上有很多關(guān)于補(bǔ)鈣的宣傳片，從中得到的一個(gè)最明顯的要點(diǎn)就是：大部分孩子都很缺鈣，并且缺鈣會(huì)對(duì)孩子造成什么后果。很多家長(zhǎng)在看過(guò)這個(gè)宣傳片后都很恐慌，拼命地給孩子補(bǔ)鈣。其實(shí)，這種宣傳片是比較夸張的，實(shí)際情況并沒(méi)有那么嚴(yán)重，也不是大部分孩子都是需要補(bǔ)鈣的，所以家長(zhǎng)不要在不了解孩子是否缺鈣的情況下就擅自進(jìn)行補(bǔ)鈣，我們是可以帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，再進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

誤區(qū)二：鈣補(bǔ)的多就能長(zhǎng)高

很多家長(zhǎng)在看到自己的孩子跟同齡人站在一起，個(gè)頭矮了一截時(shí)，就會(huì)很著急。給孩子買回很多的鈣片，每天的飲食都以含鈣豐富的食物為主。因?yàn)楦改刚J(rèn)為，只要補(bǔ)鈣補(bǔ)得多，就一定能長(zhǎng)高。其實(shí)，不是這樣的的，孩子身體所需要的鈣含量的是足夠的，但是過(guò)量的鈣是會(huì)給孩子的健康帶來(lái)威脅，父母過(guò)量的給孩子補(bǔ)鈣是會(huì)讓孩子出現(xiàn)厭食、便秘的狀況，甚至是會(huì)早產(chǎn)結(jié)石。

誤區(qū)三：喝了骨頭湯就不會(huì)缺鈣

當(dāng)孩子在長(zhǎng)身體的時(shí)候，很多的家長(zhǎng)每天都是會(huì)給孩子喝骨頭湯，很多人都是認(rèn)為吃哪補(bǔ)哪，骨頭湯的營(yíng)養(yǎng)成分是非常高的，對(duì)于骨骼發(fā)育快的孩子來(lái)說(shuō)，是有非常不錯(cuò)的補(bǔ)益作用，但是，其實(shí)，骨頭里面的鈣很難溶出來(lái)，骨頭湯里面的鈣更是微乎其微。只要在煲湯的時(shí)候，加入一點(diǎn)食醋，就能使骨頭里的鈣溶出來(lái)，這樣才能發(fā)揮其補(bǔ)鈣的效果。

父母給孩子補(bǔ)鈣是想要讓孩子更好的生長(zhǎng)發(fā)育，但是，我們是需要結(jié)合孩子本身的身體素質(zhì)來(lái)給孩子進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，最好是給孩子進(jìn)行一個(gè)全面的檢查，補(bǔ)充的鈣量多了對(duì)身體健康也是不利的。