新生兒睡顛倒最佳辦法?

對于剛出生的寶寶來說，是需要足夠的睡眠來保障身體的正常發(fā)育的，因此新生兒往往給人的感覺都是一整天都在睡覺，其實這是正?，F(xiàn)象，但是隨著寶寶月齡的增大，寶寶的睡眠時間會慢慢減少，但是很多家長由于平時還需要做其他的事情，因此經(jīng)常會忽視寶寶，有些寶寶就造成了睡覺顛倒的現(xiàn)象。

寶寶日夜顛倒怎么辦

寶寶每天大部分的時間都是在睡眠中度過的，但有些寶寶總是白天睡得多，一到晚上就一點睡意都沒有。這讓媽媽非常頭疼，日夜顛倒不僅讓媽媽休息不好，第二天精神不濟，而且也影響寶寶的生長。

寶寶身高除了與遺傳、營養(yǎng)、鍛煉諸因素有關(guān)外，還與生長激素的分泌有重要關(guān)系。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮校而生長激素的分泌有其特定的節(jié)律，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對于正在長身體的寶寶來說，很有可能會影響到身高。

其實新生兒之所以出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象是情有可原的，因為寶寶在媽媽肚子里過了那么久不分晝夜的生活，出生后總得需要些時間來適應(yīng)白天與夜間的現(xiàn)象，對此，媽媽要有耐心，其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。

心理+生理兩大原因造成寶寶日夜顛倒

造成寶寶夜晚哭鬧難眠的原因很多，最常見的是肚子餓和尿布濕，但其中也有可能是身體不適的表現(xiàn)，當(dāng)寶寶哭鬧不睡覺時，爸媽要先找出原因，才能做出最妥當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>

生理及心理因素

1、肚子餓

寶寶的胃容量小，進食次數(shù)比較頻繁，如果寶寶半夜肚子餓，自然會哭鬧不止，此時喂寶寶喝奶若能緩解哭鬧狀況，那就應(yīng)該沒有其它生理上的問題。

2、尿布濕

尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質(zhì)，容易造成寶寶小屁屁不適，所以若半夜尿布濕了，寶寶也會哭鬧不安。

3、缺乏安全感

有時候當(dāng)寶寶看不到爸媽、突然被聲音驚嚇、感到寂寞而需要爸媽的關(guān)愛時，也會以哭鬧的方式來表達，希望引起爸媽的注意。

4、白天已經(jīng)睡飽

有些寶寶白天睡得十分香甜，到了夜晚自然沒辦法入眠，雖然多數(shù)寶寶在吃飽、睡飽的狀態(tài)下，可以自得其樂地自己玩，但仍有部分的寶寶會覺得無聊，希望爸媽陪伴，所以就會哭鬧不止。

身體不適或疾病因素

1、腸絞痛

腸絞痛的寶寶因為腹痛難耐，再加上還不會說話，只能以哭鬧來表達不舒服的感覺。腸絞痛的發(fā)生原因主要是腸蠕動不規(guī)則，當(dāng)寶寶突然發(fā)作時，爸媽可給予熱敷和按摩，以減緩不適的癥狀;如果真的嚴重影響到寶寶作息，可請醫(yī)師開立可消脹、調(diào)整腸道蠕動的藥物加以舒緩。

2、脹氣

寶寶脹氣的常見原因，包括了奶嘴孔的大小不合適、喂奶技巧不佳、拍打嗝的方式不對。若寶寶出現(xiàn)脹氣的情形，會因為肚子不舒服而不斷哭鬧，此時建議爸媽可用手掌輕輕按摩寶寶的腹部，舒緩寶寶因脹氣所帶來的不適，如果情況無法改善，也可以請小兒科醫(yī)師開立藥物，幫助消除寶寶的脹氣。

3、皮膚不適

寶寶的皮膚非常細嫩，如果有被蚊蟲、昆蟲叮咬的傷口，或是因為尿布疹、異位性皮膚炎、濕疹，造成皮膚有紅腫、癢、痛的情形，都會讓寶寶非常不舒服。建議爸媽可詳加檢查寶寶的皮膚是否有異狀，去除讓寶寶不舒服的原因，或是帶寶寶就診，由醫(yī)師開立藥物做治療。

4、胃腸道疾病

若寶寶排便狀況不佳，或是好幾天沒有排便，都容易造成腹部不適的情形;甚至有時候因為腸胃發(fā)炎或消化不良，也會讓寶寶難以入睡。

5、感染性疾病

寶寶如果有發(fā)燒的現(xiàn)象，則可能是新生兒感染的問題，一般來說，比較常見的感染器官為呼吸道、腸胃道、泌尿道、腦神經(jīng)系統(tǒng)等。