寶寶吃杏子好不好？寶寶吃杏子會有什么危害？[圖]

許多人平時都是非常喜歡吃杏子的，因為杏子的味道酸中帶甜非常刺激人的食欲，并且杏子中還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，食用后對人體很有益，所以一些家長就會給寶寶喂食杏子，那么寶寶吃杏子好不好？寶寶吃杏子會有什么危害？吃杏子要注意什么？

1、寶寶可以吃杏嗎

寶寶不能吃杏子。杏子和普通的水果不一樣，杏子不僅僅植物酸含量很高，而且還還有有毒性的苦杏仁苷，這些成分對寶寶的健康構(gòu)成威脅，尤其是2歲一下的寶寶切忌不可吃杏子，嚴重時可危及生命。

2、寶寶吃杏子的危害

（1）中毒

我們都知道杏仁有毒性，而杏子也一樣，杏子中含有一定量的苦杏仁苷，大人都不能過多食用，小孩的肝臟發(fā)育不是很完善，解毒功能相對較弱，食用杏子容易出現(xiàn)中毒，小孩吃6~10顆帶仁杏子即可引起呼吸困難，危及生命。

（2）損傷胃腸

杏子中含有較多的植物酸，在食用之后會刺激胃腸，促進大量的胃酸和腸液的分泌，胃酸分泌過多會損傷胃腸，輕者引起消化不良，過多食用可出現(xiàn)胃腸潰瘍、胃腸出血。

（3）上火

從中醫(yī)的角度來看杏果屬于溫性偏熱的水果，食用后可增加體內(nèi)的熱氣，食用過多會引起體內(nèi)內(nèi)火上炎，出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍、糞便干結(jié)等上火癥狀。

（4）齲齒

杏果中糖分和植物酸都含得比較多，寶寶在吃水果之后沒有自我漱口的意識和習(xí)慣，容易導(dǎo)致糖分在口腔內(nèi)滯留，容易蛀牙，植物酸對牙齒也有腐蝕作用，寶寶經(jīng)常食用容易形成齲齒。

3、寶寶吃什么好

寶寶處于身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，在飲食上注意種類豐富多樣，葷素搭配，監(jiān)督寶寶的進食量，在適當?shù)难a充鈣質(zhì)，幾乎不會有營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，需要注意的是選擇一些安全不含毒副作用的最好。

4、注意的事項

1.杏子一定不能空腹吃，因為空腹食用杏子會對胃造成極度損害。

2.杏子一天最好吃4-5個不能過多食用。俗話說“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”。

3.杏子不宜與生濕類食物（如肥豬肉、鴨肉等）同吃。

4.杏子具有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。

5.雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用，食用過多可致中毒。建議成年人每天食用杏仁不超過6顆。

6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干凈了就可以直接吃，很新鮮的不好去皮。放的熟一點的話，去皮比較好吃一點。