中學(xué)生常見的情緒問題及影響

中學(xué)生正在處于青春期的階段，因此這個時候的孩子情緒會有些不穩(wěn)定。針對這個問題，作為家長，我們應(yīng)該積極幫助孩子學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，同時引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，確保孩子身心可以得到健康的發(fā)展。

中學(xué)生常見的情緒問題

1、自卑情緒

中學(xué)生常見的情緒主要表現(xiàn)為自卑，對自己評價過低或不全面，只看到甚至放大自己的缺點和不足，往往懷疑自己的能力，不敢在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，即使經(jīng)過努可以達(dá)到的目標(biāo)，也認(rèn)為“我不行”而放棄追求。同時伴有害羞、不安等情緒體驗。

2、焦慮情緒

焦慮情緒是一種悲傷、焦灼的情緒體驗，是中小學(xué)生常見的情緒困擾。性格內(nèi)向、多疑、生活中遇到意想不到的挫折、長期努力得不到補償?shù)膶W(xué)生，很容易陷入焦慮狀態(tài)。中學(xué)生焦慮表現(xiàn)為興趣下降、缺乏自信、精神不振、封閉退縮、悲觀失望。

3、孤獨情緒

所謂孤獨感是指學(xué)生人際關(guān)系不能滿足，個人社會期望時所產(chǎn)生的孤立的情感狀態(tài)，屬于孤單、寂寞、不舒暢的消極情感體驗。孤獨感的產(chǎn)生與陌生、封閉、不和諧或突遭挫折的環(huán)境有關(guān)。嚴(yán)重的孤獨感會使學(xué)生行為怪僻，自卑與自尊異常，憂慮與膽怯并存而導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生。

中學(xué)生常見的情緒問題的影響

1、影響孩子人際交往

主要表現(xiàn)為與父母、老師、同學(xué)的關(guān)系緊張；中學(xué)生處于人生半幼稚半成熟、半獨立半依賴、充滿矛盾的時期，此時從情感、行為、觀點上要求有更多的自尊心。

同時又期望關(guān)心和安慰，在面對老師和父母時容易出現(xiàn)疏遠(yuǎn)和沖突；隨著青春期的來臨，他們需要傾吐煩惱、交流內(nèi)心感受和秘密，同時又具有獨立意識強，表現(xiàn)欲望高的特點，如果孩子受到不良情緒干擾的話，會導(dǎo)致孩子在與人交流過程中，可能因逆反心理發(fā)生爭執(zhí)。

2、容易導(dǎo)致孩子早戀

當(dāng)孩子受到不良情緒影響的時候，還可能會出現(xiàn)早戀或異性交往存在問題。中學(xué)生生理發(fā)育逐漸成熟，在心理上會對異性產(chǎn)生好奇與向往，有時家長、老師的過度制止可能使其產(chǎn)生較強的逆反心理，更容易使其走入早戀誤區(qū)，而有些學(xué)生因為害怕非議和誤解，而不敢結(jié)交異性朋友。

3、影響孩子身心健康

主要表現(xiàn)為焦慮，多因課業(yè)壓力大或人際關(guān)系緊張引起，表現(xiàn)為持久的情緒低落、對什么事情都提不起興趣，也感覺不到快樂，還可能出現(xiàn)睡眠問題、軀體不適等表現(xiàn)，嚴(yán)重的孩子對前途和未來失去信心，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績下滑的情況。